産後1か月検診

先日は産後1か月の検診でした。
私の回復は問題なく、
湯船も運動もOKだそうです。

しかし、新生児を連れて病院に行くのは
思ってた以上に疲れました。
これから少しずつ体力を回復させないと

今の1日のスケジュールは
6時半から7時　起床、朝食
8時半　ばあばとテレビ電話
9時　長男プラレール
10時半 長男おやつ
12時 昼食
13時半 長男プラレールたまに昼寝
15時 長男おやつ
15時半 長男テレビ
17時半 夕食
18時半 次男風呂
19時半 私風呂
20時半 長男風呂
21時 長男寝かしつけ

このスケジュールに、
次男2時間〜2時間半おき授乳が加わります
最初は2人をどうやって見ようと
途方にくれましたが、
お母さん疲れたから横になっていい？
と長男に言うと
ごろりんしてきた方がいいよ
といってくれるので日中は1時間ほど
横になれています
まだまだまとめて眠れない生活ですが
少しずつペースをつかめたらいいなぁ