\ 気付いたら痩せていた！ /
というお客様のお話し。〈現在50代 4ヶ月経過〉
『特に何を頑張ったわけでもないのに〜、ほんとに痩せたね〜笑』と、変わったご自身に驚かれているお客様✨
(※お写真の使用許可いただいております。一切の加工なし。)
4ヶ月前には…
『私ってだらしがないし、変われるんだろうか…』と不安そうにされていたのがウソのよう！
決して体重を落とす事をだけを考えたダイエットではないから、無理はしない✖️
まずは何となくや多分ではなく、絶対的な自分の情報を知る‼️
そして、本当に必要な物をと不必要な物を選び、日々の生活を見直す。
すると、どんどん身体は健康的になるし、同時に体重や体脂肪も落ちていく✨
特に何をしたわけでもないのに〜って思うのは、だからなんです💕
きちんと食べて、きちんと生きる。
コレ 知ってやるのと 知らずにやるのでは、それはそれは全然違います。
【 無駄がない！】
日々の生活をいつもより丁寧に送る、
それがこの先も続く人生を生きやすくしてくれるし、明るくしてくれるんです✨✨
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