ダイエットについて考える

皆さんは宿便ってどんなものか知っていますか？宿便って言葉は最近では使われなくなってきましたが、美容やダイエット、デトックスの考えではまだ使われていたり、そもそも宿便という言葉でなくとも同様の意味をなす言葉は普通に使われています。

この宿便は、私達のお腹の中にいつも溜まっていると言われていました。これが本当であるかちがうのか。そして宿便はどんな生活をしていると溜まってしまうのか。そして予防法や解消法があるのか？について書いていきます。

なぜ、宿便のテーマにしたかというと宿便に変わる新しい言葉が必要なのかも？って思ったからです。なぜ宿便って言葉が使われなくなってきたのか？必要ないのか不適切なのか。

私達は生活する中で、共通語では通常使われないような言葉も使ったりします。

ダイエットの目的で宿便を出すという考え方は多いように思います。確かにお腹にたまっている便がなくなるのですから、その分の重さが減ることは間違いないはずです。ですが、運動をしてカロリーを消費してダイエットをする考え方と、同じように便を出してダイエットというのは違うように思えます。

体重計に乗って体重が減っていればダイエットに成功という決まりがありますが、その考え方からすると確かに体重が減少するのでダイエットであるとはいえるのです。そのあたりの考え方は人によってかなり違ってきそうな気がします。