雨と寒さ。

何もしたくなくなる。いや。それだけやない。もとから何もしたくない。ほぼダウン。寝付きが悪かったのもある。今日はアカン。倒れそうや。

不安しかない。

前向きにならん。不安しかない。無理はしない。書き込むこともない。

通院したが．．．

薬は継続やし．．．車はぶつけられるし．．．前向きになれ！ってのは無理やろ。とりあえず寝る。寝て頭から何もなくす。先送り。それしかないわ。

完全ダウン。

布団から出れない。終わってる。思考がプラスにならん。明日の通院行けるんやろか。めちゃくちゃしんどい。

やる気．．．上がらん。

上がらん。しんどい。今日は何する？何もする気がない。どこか出てきたら？と言われるが．．．そんな気が全くない。

ほぼダウン。

朝から起き上がられへん。ダウン。とにかくしんどい。書き込みもしんどい。

時間の使い方。

ってか．．．まだスッキリしてない中で行動してる。頭の中はまだパニック状態。ちょっとしたことで汗が出たりドキドキする。スッキリがいつかくるやろ！と思うしかない。

起きられへん。

副作用のせいか．．．起きれない。これまでの薬の中で．．．一番マシやけど。家族の起きろ攻撃が辛い。でも．．．ほんまにどないなるんや。生活．．．先が見えない。病気．．．なんとかなってくれ。

何もやる気が起こらない。

朝起きて．．．めちゃめちゃ眠くて．．．何かやろうという気持ちが全く起こらない。かといって．．．ずーっと布団で横になるのもどーかと思い．．．布団は上げたものの．．．なにもする気が起こらん。しゃーないか。焦るな！

頭が回らん。

起きて．．．何したらエエんやろ？って感じ。正直この生活はアカンのやけど．．．でも何をしたらエエんか全然頭に浮かばない。