数日振りの半身浴なう
そんな訳で
お暇な私は
ブログ更新でもしようかとｗ
最近悪足掻き(笑)で
色々と自分磨きしてました
ジムに行きだしたのは
前回書いたよね
あれから
食事制限やら
暇を見つけては
ジムに行って
ジム休みの日は
岩盤浴行って…
ってな感じでやってましたが
体重思ったより落ちない
いきなり極端に始めたから
体が蓄える方に
インプットしてるらしい
あと感じたのは…
歳
『十代の頃は
同じ事してたら
もっと落ちてたのに…』
っと実感…
あのときに比べて
代謝悪いだろうし
なかなかダイエットも
難しい歳になったのかと
凹みながら痛感しました
気分を変えようと
今週は
韓国式サウナの
『ハンジュンマク』
にLisaと
行ってきました
他にも
岩盤浴的なのもある所で
４時間パックで
入ったんだけど
アッと言う間に
時間になっちゃいました
いや～
ハンジュンマク…
かなりヤバい
ｗ入って数秒で
汗が…………滝…………
ｗあんまり良くないんだけど
最後は
ハンジュンマク→水風呂
のローテーションしてました
また近々行きたいな
教えてくれたLisaに感謝
初・ハンモックも体験したし
大満足な１日でした
つづく…ｗ