みなさん♪ こんばんは♪
(￣∇￣)ノ ♪
今日も昨日と引き続き、良か晴天に恵まれましたね♪ (*≧pq≦)うんうん♪
みなさんはどう過ごされたのかな？
(๑^︶^๑)･.｡:*･♬*
僕は我が街 亀岡からひと山越えた場所にある…
〜丹波自然運動公園〜
…までウォーキングに出掛けてきました♪
ε=ε=ε=ε=ε=ε=(*o￣◇￣)o ホッホッ♪
野球も♪ サッカーも♪ 陸上も♪
様々なスポーツが楽しめる公園で、それ以外でも、のんびりとピクニックを楽しんだり、軽く登山やハイキングも満喫出来ます♪
d(*¯︶¯*)♪
僕はこの公園にクロスカントリーのコースがあると聞いて、ぜひそのコースを歩いてみようって事でこの公園を訪れた訳です♪
(*≧pq≦)♪
クロスカントリーは悪路やアップダウンが激しい坂道・ちょっとした障害物など登山用の足腰を鍛えるにはうってつけの競技で、トレラン(トレイルランニング)をされる方は練習にクロスカントリーのコースを使ってされる方が多いとのこと♪
ちなみに僕はトレランではなく、普通の登山ですけどね(笑)
この公園のクロカンコースは、なかなかいい感じのコースで、それに花崗山登山コースをプラスしたらもう満足いくトレーニングが出来ると思います♪
(*≧艸≦)いいねぇ〜♪
とまぁ〜まずはこの公園のクロスコースでランニングをしてさらに足腰を鍛えあげやんとね♪
(。・∀・)９♪
今日は軽く走ってはみたものの、ほとんど歩きか、早歩きでしたから(笑)
ははは(o´∀｀o)ゞ
そんな訳で…
保津川・大堰川河川敷
七谷川散策路
牛松山
亀岡平和台公園
丹波自然運動公園
これで僕の登山トレーニングや登山前のウォーミングアップに活用する場所は決まりました♪
(￣∇￣)v♪
後は継続するのみ♪
(*☆OДo)９ ｡+ﾟ頑張るぞぉ〜！！
とにもかくにも明日からは、次の鈴鹿セブンマウンテンの一座【藤原岳】に備えて鍛えあげようと思います♪
今回も動画撮影しちゃいました♪ (*≧pq≦)♪
(￣∇￣)ノ ♪
今日も昨日と引き続き、良か晴天に恵まれましたね♪ (*≧pq≦)うんうん♪
みなさんはどう過ごされたのかな？
(๑^︶^๑)･.｡:*･♬*
僕は我が街 亀岡からひと山越えた場所にある…
〜丹波自然運動公園〜
…までウォーキングに出掛けてきました♪
ε=ε=ε=ε=ε=ε=(*o￣◇￣)o ホッホッ♪
野球も♪ サッカーも♪ 陸上も♪
様々なスポーツが楽しめる公園で、それ以外でも、のんびりとピクニックを楽しんだり、軽く登山やハイキングも満喫出来ます♪
d(*¯︶¯*)♪
僕はこの公園にクロスカントリーのコースがあると聞いて、ぜひそのコースを歩いてみようって事でこの公園を訪れた訳です♪
(*≧pq≦)♪
クロスカントリーは悪路やアップダウンが激しい坂道・ちょっとした障害物など登山用の足腰を鍛えるにはうってつけの競技で、トレラン(トレイルランニング)をされる方は練習にクロスカントリーのコースを使ってされる方が多いとのこと♪
ちなみに僕はトレランではなく、普通の登山ですけどね(笑)
この公園のクロカンコースは、なかなかいい感じのコースで、それに花崗山登山コースをプラスしたらもう満足いくトレーニングが出来ると思います♪
(*≧艸≦)いいねぇ〜♪
とまぁ〜まずはこの公園のクロスコースでランニングをしてさらに足腰を鍛えあげやんとね♪
(。・∀・)９♪
今日は軽く走ってはみたものの、ほとんど歩きか、早歩きでしたから(笑)
ははは(o´∀｀o)ゞ
そんな訳で…
保津川・大堰川河川敷
七谷川散策路
牛松山
亀岡平和台公園
丹波自然運動公園
これで僕の登山トレーニングや登山前のウォーミングアップに活用する場所は決まりました♪
(￣∇￣)v♪
後は継続するのみ♪
(*☆OДo)９ ｡+ﾟ頑張るぞぉ〜！！
とにもかくにも明日からは、次の鈴鹿セブンマウンテンの一座【藤原岳】に備えて鍛えあげようと思います♪
今回も動画撮影しちゃいました♪ (*≧pq≦)♪
花崗山(標高271m) 山頂より
さすがにクロカンコースを歩いた後の2回目の登山は足にきましたね(笑)
最初の花崗山登山はスイスイ登れたんですけどね(笑)
