定期検診 2021.2.13（2020.9.12）
検査結果
クレアチニン 0.96（1.01）
eGFR 65.63（62.09）
BUN 12.1（8.4）
アルブミン 4.5（4.2）
カリウム 3.7（3.5）
リン 3.2（3.0）
中性脂肪 225（154）
蛋白摂取量 53.62（44.1）
塩分排泄量 5.18（5.38）
（尿量は2160ml）
2020.9月に腎臓のCT検査結果は、2546ccでした
2016.10 2376cc
2017.10 2363cc
2018.9 2406cc
2019.10 2451cc
2020.9 2546cc
旦那のクレアチン、数値にしては大きい嚢胞
少しずつですが、確実に増えていて
微増とはいえ、旦那が病気である現実に引き戻されます
2年前から計量計算をやめたけど
感覚にて食事量を調整し続けていることと
水分は必ず2000ml/日を守っていることが
旦那の嚢胞スピードをスローにできているといいなと、思ってます
（タンパク量は腎臓、水分摂取は嚢胞対策）
たんぱく量が優等生な感じですが
検査前の調整結果なだけ
蓄尿検査は、サポーターの私にとっては「感覚での食事量の確認」という感じ
普段は、そりゃあもう、タンパク質・塩分は適当な食事内容です
（そういや、血圧が上がってる感じ 140/100）
この半年の食事内容の変化は
・朝は、でんぷんパンと普通の食パンやお餅の割合が半々
・低たんぱく米をやめて白米150g
大きくは、そんな感じ
カリウムが低いので、去年から野菜ジュースを飲んでます（通販サイトにて定期購入）
毎日の納豆45gを15gに減らしたら、中性脂肪が
また45gに戻して下がればラッキー
下がらなければ、食事内容を見直そうかと思います
🍑🍑🍑🍑🍑
しばらくぶりの更新となりました
嵐💚💙💛💜❤️の休止に対しての気持ち
もあったし
もあったしプライベートも、逃げれない問題に取り組まなければならないこともあり
そんな時期もあるわな😓と諦めて大人しくしとりました
2月、誕生日も迎えて、新しいスタート時期に来た感覚があり（ビビッときた💡）
ちょいと、昨日のバレンタインの記事でも残しておきましょうかね〜❤️
我が家の男共へのバレンタイン❤️は、チョコはやめて鰻❗️
「好きなものを食べれる」バレンタインにしました
鰻が苦手な三男へのバレンタイン❤️は、コストコで買った鯛
三男に出汁を作らせて（調理学校に通ってたのでね）、鯛茶漬けと鯛の刺身を食べて、私は仕事に行きました🚲
東京の次男にも、鰻を送りました❤️
嫁いだ家が、親子でバレンタインのやり取りがあるので、いつの間にか私も、子供に渡すことか普通になってしまってるけど
これって、いつまで
お嫁さんができたら、やめよう☝️