リラックスすること以外は何もしない。

ゆかです₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚*

『リラックスすること以外は何もしないでください』

ヒプノバーシングで言われていること。

臨月でお腹ポンポコリンの私。プラクティショナーのえりこさんと♡

約3年前、

長女を助産院で出産をした時の事を振り返ってみても

は？？

出産で？

リラックス？

ムリムリムリムリーーーー

絶叫しまくって、動きまくって、夫にもブチ切れ、

「外国人スタイルのお産でしたね♡」と言われた私です。

（それでも初産で8時間以内の出産、会陰も切れずの、いわゆる安産ではありました）

それがね、

ヒプノバーシングを学んでいくと、

どうやら、本来お産というものは痛くないもので、あるとしても快痛なんだ…って事がわかってきたのです。

私たち人間は、いつの間にか植え付けられてしまった情報によって、

出産＝痛い！コワイ！辛い！

の強烈なイメージがついてしまっていて、

その恐怖心から、身体は強張り、緊張が走り、痛みを生じるという悪循環になってる。

（これをFPT理論といいます）

だから、まずは植え付けられてしまった、

出産に対しての間違った情報や恐怖心を取り除いていって、

リラックスしてお産に臨むためにも、

普段の生活から、

常にリラックスして力を抜いて生きてみる。

そう、う○ちの時もイキまない♡笑

知らぬ間に力が入っている身体を緩めて、

「頑張れば」自分でできる事も誰かに頼ってみる。

お産の時に多くの人は『頑張って』産みます（最後にイキむあれもそうです）

そうすると、出てくる赤ちゃんも苦しいし、お母さんも苦しい。

そして生まれてからの子育てもその延長で、『頑張る』をやり続ける。

ヒプノバーシングを学んでいくうちに、

ひょっとしてコレは単なる出産のメソッドではなくて、

出産を通して究極の他力を体感できるものであり、

私たち女性がガラリと生き方が変わる

そんなものすごい経験になってしまうのではーーーー！！と気づいたのです。

お産する母親も、

サポートするパートナーも、

生まれてくる赤ちゃんも、

この究極の他力を体感し、経験することで

確実にその後の人生が変わるはず。

何事も、経験したがり魂な私です 笑

某エステティックサロンの幹部として長年「頑張る」をやってきた自分

長女が生まれてからこの3年、ほとんど1人で子育てを「頑張ってきた」自分

サービス業魂が根付いているせいか、ついつい期待に応えようと「頑張って」しまう自分

お疲れ様♡

よーーく頑張ったね♡

これからは「頑張る」という自力では見えない

他力で生きる世界を見てみよう。