インナーチャイルドを癒すってどういうこと〜？
何か変化を求めてる時
何かを習慣化したい時
昨日の自分を1%超えることからはじめてみよう
例えば
恋人が欲しくて
綺麗になりたい
痩せたい
って思ってるとしたら
すぐに今日から
30分ランニングしてみたり
30分筋トレしてみたり
してもなかなか続かないよね
だから初めは
まずはランニングや筋トレの動画を
見るだけでok·͜· ︎︎
そして翌日は
スポーツウェアやランニングシューズ
を買うだけでok·͜· ︎︎
人間はもともと怠惰な生き物だし
変化を嫌がる生き物🌿
だから昨日の自分を1%超えるだけで
okだよ～ぉ·͜·ᰔ
今日も読んでくれてありがとうございました✻*
皆様の魂が輝きますように
愛をこめて
you&meゆうみ