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  昨日はなかなか眠れなくて。
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  お野菜足りてますか(*^^*)？
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  血圧 糖 脂質 食事 運動 生活習慣病
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  今日は、”②”適応障害と診断されたとき。2019年2月””
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  ②”適応障害と診断されたとき。2019年2月”
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  ①適応障害と診断されたとき。2019年2月
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  野菜の肉巻き とうがんのうま煮 さつまいものオレンジレモン煮 お買い物
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  運動と食事(^^) 休養 運動強度
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  まま、オムライス食べたい(^^)
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  鶏肉のハーブ焼き 夏野菜添え
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  次男発熱(;´д｀)
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  今日の体調は△かなぁ^^; 煮物 ハンバーグ
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  鉄分とってますか(^^)？
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  食事 運動 健康
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  健康と、10品目群チェックシート(^^)
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  レジンアクセサリー ハーバリウムボールペン ハンドメイド
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  ポテト 鶏肉のにんにくしょうゆ焼き 切り干し大根 なすの焼き浸し
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  豆腐と豚肉の野菜中華炒め かぼちゃの甘煮 ひじきの炊き込みごはん
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  ハンドメイド レジン作品
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  今日の10食品群チェックシート

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