はやいものでもう8月ですね。今年は月日が過ぎるのが早い気がする。やっぱり歳とったからかな？？(笑)
火曜日子供が発熱(結果は陰性)、木曜日は天候悪化、他の日は疲れすぎて走る気が起きず…。って感じだったので朝起きて走ってきました。
コースは家から長居まで行って公園を1周して帰ってきました。
ペースはこんな感じでのんびりと。
6時台にスタートしたとはいえやっぱり暑かった。あまりに汗をかきすぎて嫌な感じがしたので残り2kmで水を買って給水。
残り2kmなら給水しなくてもいけるんじゃね？？って思われると思いますが…
『私、無理しないんで🤣』
jogの後は流し(約100m)を3本。フォームとスピードを意識して。
明日はjogと200m×5本の予定。なんせ今週は平日に走れてないので無理して怪我するの嫌なんで、質を落として秋のレースに向けてやることをやるだけ。
あっ、秋レース1本決めてエントリーしました。
その大会は『和歌山ジャズマラソン』。
なぜその大会を選んだか？？twitterでこの大会気になるって呟いたら公式アカウントからいいねを押してもらったので(笑)
とりあえず年代別優勝目指してボチボチとやっていきます。どの種目にエントリーしたかは言いませんよ。