自分の気持ちで自分で苦しんでいた。感情の取捨選択をして人生の達人になろう！

●自分の気持ちで自分で苦しんでいた。感情の取捨選択をして人生の達人になろう！

50才からの

後悔しない人生を作る

ライフプランナー★早坂文惠

はじめての方はこちら。

本当は、

周りなんて関係なかった。

事実が

ただそこにあるだけ。

ただそうなだけ。

なのに、

その現実に

自分の基準で意味付けし、

ネガティブな感情を紐付け、

つらい経験の記憶にして、

勝手に自分で

苦しんでいた自分だった。

この人が悪いから！

この事が悪いから！

これがあるからこうなんだ！

起きた現実に

いちいち反応して、

こんな事言われた！

こんな事された！

「嫌悪」「怒り」「不安」

「恐れ」「嫉妬」「焦り」

心をいっぱいにしては、

私って、可哀想。　

悪いのは周りで、

いつも自分は

被害者だと思っていた。

特に夫の言動には、

過剰に反応し、

「許せない！

この人との結婚が人生最大の

失敗だ！」

夫の言動が

私を怒らせると思っていた。

でも、もしかして、、

どんな出来事でも、

「嫌だ」「ヒドい」「辛い」

私がそう思わなければ、

私を傷つける嫌な人も

辛い出来事も

実は、存在しない…？

私がそう思うから

そういう存在ができあがる…？

手放しのワークをしていて、

急に思い出した事があり、

あれ？

と思うようになった。

数年前の会社での事、、

上司に強烈な事を言われ、

「今のってヒドすぎる！

ここまで言われて働くのバカらしい。」

私は怒りまくり、退社を考え、しかし、家の経済が心配で辞めれない自分にイライラ。

でも、同僚は、、

「店長、家で何かあったのかなぁ？まっ、こんな事もあるでしょ。」

と平気。

同じ言葉を言われたのに

この反応。

私は不思議でならなかった。

「この人、鈍感？」

今度は、

同僚にそんな事を思った。

今なら分かる…。

同僚は自分を不幸にするような

感情や思考を選択しない

「人生の達人」。

真に自分を大切にしていて、

ずっと先にいた人。

それが

分からなかった私だった。

未熟すぎで、

自分ながら笑える😣

私は、、

親から受けた

辛いと感じた体験、

勝手でひどいと感じた夫、

キビシイと感じた経験を

ずっと握りしめ、

何度と思い返しては、

「親があんな事を言ったから

私は傷つき、劣等感の塊になり

苦しい人生になった。」

「夫が優しくないから、私は　

いつもイライラしている。」

わざわざもう一度、

怒りを自分に体験させ、

さらに、自分を不幸にしていた。

私がそう意図したから

存在した親や夫の姿なのに。

私の人生と全く同じ体験を

別の人がしたとして、、

私と全く同じ受け止め方をするとは思えない、、

先の同僚のように…。

やっぱり、

自分の気持ちで作った現実に

自分で苦しんでいただけ。

残念すぎた

大事な人生の時間と心。

人生の4分の3コーナーを

回った今、

意味の持たないゼロのものに

振り回されて

イライラや、ザワザワを

繰り返すなんて、、

大切な人生が、

もったいなさすぎて

そんな事はしたくない！

でも、

今後、大きな宿題がきて、

長年の心癖で、

ネガティブな感情が

湧き上がった時には、

そう思わないと

やってこれなかった自分に

寄り添い、

「そう思うのは仕方ないよね。でも、これからは、新しい人生を体験するからもう大丈夫。いままでありがとう」

って、

丁寧にネガティブの

手放しをしていき、

自分の成長を

感じていけたら

いいなと思う。

還暦の今、

やっと、

人生の主導権が

自分に戻った感じで、

人生、面白くなりそう！

そう思えるのが嬉しい。

視点を変えたら、

変われるってわかっていても、

なかなかむずかしかったり

します。

しようと思っても

どうしてもできない事が

ある時は、

心のブロックがある事が、

多いようです。

私がそうでした。

なぜ動けなくなってしまうのか、

偏った考えになるのか、

どんな体験で

どんな信念を持ち

今の私にどのような影響を

与えているのか？

根気よく

自分と向きあっていたら、

過去の経験を急に思い出し

心が急上昇しました。

自分を諦めない事です。

ネガティブの塊のような私が

できました！

そのヒントはこちら↓↓↓

無料で、

ここまで教えちゃうの♪

の情報公開しちゃってます♪

↑ポチッと

※女性限定です。

自信回復したあなたは、

自分は、

存在するたけで

価値があることに気付き、

自分を楽しむことができます✨

秘訣を3つプレゼント☆

無料でもらえちゃいます♪

①15分カウセリング

②今、あなたへの必要なオラクルカードメッセージ

③手相リーディングで、あなたの生まれもった魅力をお伝え☆

豪華3大プレゼント！

全員無料でもらえますよーー(◠‿◕)

↑

ぽちっとご登録いただいて、

「初プレゼント」とメッセージ

を送っていただけますと、

登録のお礼として、

もれなく全員にプレゼント

しちゃってます！

基本的には、ズームオンラインでカウセリングしています♡

自分のための

人生にしていきましょう！

彩り溢れる

豊かな人生にしたいあなたは

↓↓↓

↑ポチッとね

※女性限定です。

失って気付いた「奇跡の日常」

●失って気付いた

「奇跡の日常」

⁡

⁡

⁡

劣等感を解放し、みるみる自信を取り戻し望む人生になる秘訣を伝授☆

ソウルカウンセラー

　　　　　　　早坂文恵

はじめての方はこちら♡

一瞬で⁡

日常が失われた⁡

大震災から11年が経ちました。⁡

⁡

⁡

犠牲になられた方の⁡

ご冥福を心より⁡

お祈り申し上げます。⁡

⁡

⁡

とともに、⁡

⁡

⁡

ご遺族の皆様の⁡

ご心痛が和らぎます事を⁡

心より願っております。⁡

⁡

⁡

そして、⁡

全国の皆様からは、⁡

あたたかい励ましや⁡

ご支援をいただき、⁡

本当に助けられました。⁡

⁡

⁡

心よりお礼申し上げます。⁡

⁡

⁡

私は仕事中に被災しました。

⁡

あの日、⁡

地震の数分前に私が⁡

考えていた事は、⁡

⁡

⁡

「今晩のおかずは、⁡

何にしようかな？」でした。⁡

⁡

⁡

いつも通りを⁡

疑いもせずにいたんです。⁡

　⁡

⁡

「いつ、どうなるかなんて

誰もわかんないよね。

明日の保証なんてないんだから…。」⁡

⁡

⁡

よく言ったりしてましたが、

それは口先だけで、⁡

心の底では、⁡

毎日の普通が⁡

永遠に続くと⁡

思っていた私でした。⁡

それが

一瞬で無くなったのです。

明日どころか、

1分先の事もわからない。

地震の数分前の私は、

夕飯のおかず

を考えてましたから…。

⁡⁡命があることが、⁡

⁡

無事な日常が、⁡

⁡

どれほどの奇跡なのか、、⁡

⁡

頂いていた⁡

⁡

恩恵の大きさに⁡

⁡

やっと

⁡

心より気付いた私でした。⁡

⁡

⁡

⁡

家族が全員無事で、⁡

⁡

住む家があって、⁡

⁡

蛇口をひねれば水がでて、⁡

⁡

温かいご飯を食べて、⁡

⁡

暗くなったら電気をつて⁡

⁡

暖を取る…。⁡

⁡

電車やバスが⁡

⁡

時刻通りに来て、⁡

⁡

会社や学校に行ける…。⁡

⁡

情報を得たいと思ったら⁡

⁡

テレビや携帯が⁡

⁡

いくらでも教えてくれる…。⁡

⁡

⁡

⁡

それらは、⁡

⁡

本当に当たり前でなかった。⁡

⁡

⁡

⁡

全ての条件が揃い⁡

⁡

それぞれが⁡

⁡

整然と動いていたから⁡

⁡

あった日常でした。⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

まさに、

⁡

⁡

「奇跡」だったと、⁡

⁡

⁡

やっと目が覚めました。⁡

⁡

⁡

主人と連絡が取れなくて　

命の心配をし、

無事を祈りながら

帰りを待ってはじめて

命があることの感謝…

家族の存在の大きさ…

家族の

「ただいま！」に

いかに粗末な

「おかえりなさい」を

言っていた自分だったか…

給水車に貰いにいかないと

水がないようになって

ジャージャーと

水を流しながら

洗い物をしていた事を反省し…

食べたい物が

売ってないまたは、

買えない状況になって

好きなものを好きな時に

食べられるって

どれほど有り難いか…

感謝が足らな過ぎた自分…

ガソリンが入れられくなって

車での移動が

どれほど便利だったか…

当たり前と思っていた

日常を失って

はじめて

当たり前の事など

何一つなく

全てが「感謝」だった。

そして、、

自分は何もしなくても

ライフラインは

復旧していきました。

これまでの便利な生活は、

一度も会う事のない

知らない人の働きの

お陰様で

成り立っていた事を

心より思い知り

「感謝」

でなりませんでした。

そう思うと、

大変とは

あまり感じませんでした。

とにかく、

今、出来る事を探して

それを行っていく！

そんな感じでした。

そんな中で

感動した経験がありました。

皆さんに⁡

知っていただきたい

出来事なんです。

⁡

当時、

私はスーパーで

働いていました。⁡

⁡

⁡商品の入荷が少ない為、

より皆さんに

商品をお渡しするのに

買い物の数に制限が

ありました。⁡

⁡

⁡

長い時間待って、⁡

買えるのは10点だけです。⁡

⁡

⁡

⁡

でも、、⁡

⁡

「苦情」⁡

⁡

「大声を出す人」⁡

⁡

「横入り」⁡

⁡

「事情を言って自分だけ⁡

⁡

制限を守ろうとしない人」⁡

⁡

誰一人として⁡

⁡

いなかったのです。⁡

⁡

⁡

なんて

素晴らしいのでしょう。⁡

⁡

⁡品格ある皆さんの姿勢に

毎日が感動でした。⁡

⁡

⁡

災害になると、　⁡

外国での暴動や商品の略奪⁡

の映像を見ますが、⁡

⁡

⁡

ここは整然としていて、

別世界です。⁡

⁡

「みんなで乗り越える！」

そんな一体感がありました。

⁡

その中でも⁡

特に印象深い出来事が⁡

ありました。

⁡

⁡

商品の中でも

パンが特に人気で、、⁡

⁡

残りわずかの時でした。⁡

⁡

男性が先に並んでいたので⁡

⁡

買えたのにもかかわらず、⁡

⁡

その男性は、買わずに、⁡

⁡

後ろに並んでいた⁡

⁡

若いママに⁡

⁡

「どうぞ」⁡

⁡

と譲られたのです。⁡

⁡

自分が買うと、⁡

⁡

若いママの分がなくなるから⁡

⁡

なんです。⁡

⁡

ずっと並んでいたのに…です。⁡

⁡

我先にと思ったって⁡

⁡

不思議のない⁡

⁡

状況なのに…です。⁡

⁡

⁡

男性の優しさに⁡

胸があたたかくなりました。⁡

⁡

⁡

私まで幸せにしていただいた⁡

出来事でした。⁡

⁡

⁡

⁡

それから、⁡

こんな事もありました。⁡

⁡

⁡

家を流れて

思い出の物も⁡

全て無くした友人に、⁡

修理すれば

住める家がある⁡私が、

友人にかける言葉に

詰まっていた時の事です。⁡

⁡

⁡

「ここまで無いと諦められるもんだね。片付けしなくてラクだわ。浸水した人の方が大変だと思う。」⁡

⁡

⁡

本当に大変な人ほど、⁡

⁡

弱音を言わないんです。⁡

⁡

皆さん、強かった…。⁡

⁡

⁡

素晴らしい方々に⁡

⁡

力をいただけていたから⁡

⁡

私も⁡

⁡

ネガティブにならないで⁡

⁡

いられました。⁡

⁡

⁡

生かされた⁡

⁡

私ができることは、⁡

⁡

感謝を忘れず⁡

⁡

真剣に自分の人生を

生きて行く事だと思います。

⁡

厳しい経験ではありましたが

「奇跡の日常」

に気づく事ができ

人生の一瞬一瞬が

とても大切で、

それまでの私より

人生を丁寧に出来ているのでは

と思っています。

⁡

「感謝」って

生活を1ミリも変えなくても、

日常を輝きに変えてくれる

魔法です。

どんな状況でも

「幸せ」　

と思える感情を、状況を、

選択していきましょう！

その積み重ねが

人生なのですから…。

形は違いますが

日常が失われた今、

それぞれが

より幸せになれる

大きなヒントが隠されている

のかもしれませんね…。

⁡

より良い今日一日にし、

充実した人生にしたい方は

こちら↓↓↓

⁡

無料で、

ここまで教えちゃうの♪

の情報公開しちゃってます♪

↑ポチッと

※女性限定です。

自信回復したあなたは、

自分は、

存在するだけで

価値がある事に気づき、

自分を楽しむ事ができます✨

秘訣を３つプレゼント☆

無料でもらえちゃいます♪

①15分カウセリング

②今、あなたへ必要なオラクルカードメッセージ

③手相リーディングで、

あなたの生まれ持った魅力を

お伝え☆

豪華３大プレゼント！

全員無料でもらえますよーー(◠‿◕)

※女性限定です。

↑

ぽちっとご登録いただいて

「初プレゼント」とメッセージを送っていただけますと、

登録のお礼として

もれなく全員にプレゼント

しちゃいます！

基本的には、ズームオンラインでカウセリングしています♡

自分のための

人生にしていきましょう！

自分自身を

世界一、居心地よくて

安全な場所にしたいあなたは

↓↓↓

↑ポチッとね

※女性限定です。

何があっても今を「喜び」に変換し、「幸せの未来」を手に入れよう！直ぐにできる「幸福術」ご紹介。

●何があっても今を「喜び」に変換し、「幸せの未来」を手に入れよう！

直ぐにできる「幸福術」紹介

劣等感を解放し、みるみる自信を取り戻し望む人生になる秘訣を伝授☆

ソウルカウンセラー

　　　　　　　　早坂文恵

はじめての方はこちら♡

喜びの未来を望むなら、

先に心の状態を

喜びに変える事です！

なぜなら、

人は欲しいものを

引き寄せるのではなくて、

自分と同じ波動のものを

引き寄せるからです。

自分が

磁石となって

同じ波動の

現象や環境を引き寄せる

訳ですから、

将来

「楽しい、嬉しい、幸せ」

の中にいたいのであれば、

何としてでも

「今」を

「楽しい、嬉しい、幸せ」

の高い波動を放つ

必要があります。

「あれがダメ！」

「これが足らない！」

「これができない！」

と、

「今」に❌マイナスを

　出せば出すほど、

　❌の未来しか来なくなる。

　心✕行動＝未来

ですので

心がマイナスでは、

幸せになるための行動を

どんなに

かけ合わせても

答えはマイナスになって

しまいます。

頑張っても

良い結果は望めません。

例えば…

パンジーの種には

パンジーしか咲きません。

薔薇が咲くことは

決してありませんよね？

心の内側に

⭕喜びの種を撒くと

⭕喜びの花が咲きます。

❌には❌の花なんです。

今この瞬間の心を

⭕喜び〈プラス〉

にすると

幸せのスイッチが

オンになり

数ある選択肢の中から

波動にピッタリな

現象がおきます。

なので、

何があっても

心が「喜び」になるように

感情の選択肢の中から

自分が「喜び」選ぶのです。

「この状況でどこに喜びを

見出だせるというの？」

と言いたくなるような

ツライ状況の方も

いらっしゃると思います。

大丈夫です。

方法はあります。

やってみる価値はあります。

「今」を、⭕喜び〈プラス〉

　にするための方法

・「当たり前」→

「有り難い」にする。

どんなに最悪な状況でも

感謝できる事は存在します。

健康な事

旦那さんが働いてくれる事　

帰るお家があること

仕事があること

友達がいること

美味しいご飯が食べれる事

コンビニが近くにあること

電車が時間通りに来ること

　　　　　　　　　　   etc

当たり前だと思っている事を「有り難い」に変えると

全部が

悪いことばかりじゃない　

って思えて、

いただいている愛にも気付け、

幸福度が

ぐんぐん上がります。

「当たり前」の恩恵は無限にありますので、感謝の材料に困ることはないです。

・暗い情報(病気、衝撃映像)

を見ない事

ポジティブ情報より

ネガティブ情報の方が

強く記憶されやすく、

ネガティブ情報の記憶が多いと

発想がネガティブになるからです。

ニキビ→悪性のできもの

お出掛け→事故が心配　

遠くで笑い声→私の悪口

物事を悪くとりがちになり、

心配や不安を増幅し、

幸福度が下がります。

・リフレーミング

　ポジティブな言葉を使う

「忙しい」→充実している

「疲れた」→よく頑張った

「最悪」→いい勉強になった

自分の発した言葉で

環境が形成され、

自分の人生を作っているので、

ポジティブな

記憶が増えるように

発する言葉を

意識していくのが大切です。

発した言葉を

一番最初に、近くで

聞くのは自分ですので

影響大です。

・出来ている事を数えてみる

　時間通り起きれた

　仕事に行けた

　人の話をきちんと聞けた

　玄関掃除をした

　お料理を頑張った　etc

真面目で向上心がある人ほど、自分に課しているものが多く、自分を責めてしまいがちで、

出来なかった事に

フォーカスしてしまいます。

友人を励ますように

出来た事を数え

「よくやった！スゴイ！」

って、

自分に声を掛けてください。

「できの悪い自分」

「足りてない自分」

という間違ったラベルが

剥がれていき、

自信が持てるようになります。

・「予祝」未来の先取り

未来の姿を先に喜び、

祝ってしまうことで

望む現実を引き寄せる。

日本古来の

引き寄せの考え方です。

思わず顔がニヤけてしまう

未来を思い描いて、

叶った時の気持ち　

「楽しい」

「面白い」

「嬉しい」

を先に味わうんです。

ワクワクで

頭の中はHAPPYが

もうすでに起きている

状況ですので

喜びの

高い波動となり

その事を引き寄せます。

なりたい自分に

もうなっている体で行動するのもオススメです。

私は、

カウンセラーになる前から

セッションルームの

家具や植物を見に行き

癒しの空間作りを

していました。

クライアントさんを

お迎えする時は

どの服がいいかしら？

いつもそんな想像しながら、

頭の中では

カウンセラーに

もうなっていたんです。

まだ叶ってもいないのに

毎日が楽しくて♪

ずっと、

もっと深く

勉強したくて

教室を探していたのですが

なかなかココ！

と思える教室との出会いがなく

少し焦っていた時期でもありました。

と・こ・ろ・が

予祝をはじめて間もなく

素晴らしい　

カウンセリングの勉強の教室

にもご縁をいただけたのです。

「予祝」

パワフルです。

とにかく

「今」を⭕にする事に

エネルギーを使うことが

大事です。

❌に

エネルギーを使うのは

時間と心の無駄です。

人生、案外時間が短いです。

私、あっという間に

60歳になってしまいましたよ。

「ノストラダムス大予言の

恐怖の大王が降りてくる

1999年は、

私たち38歳だね！」

って友達と話ながら帰った

50年も前の事が

昨日のようです(笑)

今まで、本当に

遠回りしたなぁって感じです。

私たちが

存在できているのは、

10代前には千人

20代前には100万人以上の

ご先祖さまが誰一人欠けずに

生き抜いてくれたからです。

奇跡のような確率で、

私たちは

生まれてきたのです…。

「幸せ」にならないと

もったいです。

小さな事の満足でいい

と言うのでは決してなくて、

まず最初にそうしていく事で

望む未来に近づける

という事です。

日常のほんの小さな事にも

喜びを見つけ

感謝の数を増やすことを

実践していくと

私にも、

小さなラッキーが

起こり始めました。

駐車場が満車でも

自分が着いた途端に出庫する

車がいて、すぐに停めれた。

青信号が続き間に合った。

会いたいと思った友人が

偶然スーパーにいた。

　　　　　　　　 　　etc

不思議と

タイミングが良いのです。

これまでの

「ツイてない」

と思えた現象は、

ネガティブばかりを

フォーカスしていた

私が引き寄せていたと

しみじみ思いました。

不安や心配で心がいっぱいで

自分の気持ちも

どうしていいか

分からなかった私が

ひとつひとつ

幸せになれる思考や行動を

積み重ねていく事で

自分を取り戻し

夢だった

カウンセラーになれたんです。

目標を

見動きとれる高さに

最初は設定して、

まず、動くことです。

行動だけが

あなたを

あなたの行きたい場所

に連れて行ってくれます。

以上の全ては

たった今から実施できて、

時間もお金も必要ない

自分自身だけでできるのです。

これをしない手はないです！

思ったより、

人生は短いです！

ネガティブを

心に住まわせている

時間なんて無いです。

今より、もっと

「幸せ」になりましょう！

望む未来を叶えたい方は

こちら↓↓

無料で、ここまで教えちゃうの♪の情報公開しちゃってます♪

↑ポチッと

　※女性限定です。

自信回復したあなたは、

自分は、存在するだけで価値が

ある事に気づき、自分を楽しむことができます✨

秘訣を３つプレゼント☆無料でもらえちゃいます♪

①15分カウンセリング

②今、あなたへ必要なオラクルカードメッセージ

③手相リーディングで、あなたの生まれ持った魅力をお伝え☆

豪華3大プレゼント！全員無料でもらえますよーー(｡•̀ᴗ-)

※女性限定です。

↑

ぽちっと　ご登録いただいて

「初プレゼント」

とメッセージを送って頂けますと、ご登録のお礼として

もれなく全員にプレゼントしちゃいます！

基本的には、ズームオンラインでカウンセリングしてます♡

自分のための人生にしていきましょう！

自分自身を、世界一、居心地よくて安全な場所にしたいあなたは

↓↓↓

↑ポチッとね

※　女性限定です。

まさか自ら不幸を選んでる? ! 「幸せ恐怖症」

●まさか自ら不幸を選んでる？！「幸せ恐怖症」

劣等感を解放し、みるみる自信を回復し、望む人生になる秘訣を伝授☆ソウルカウンセラー

　　　　　　　　早坂文恵

はじめての方はこちら♡

誰もが願ってやまない幸せを

自らの手で遠ざけてしまう。

それが「幸せ恐怖症」です。

幸せになる事に、

強い

罪悪感、恐怖心、抵抗感、

を感じる人のことです。

幼少期に

愛情を受け取ることが

出来なかった体験から、

自己肯定感を育む事ができず、

「自分には価値がない」

との思い込みが

形成されたのが原因で、

「私には幸せになる価値がない。」

「私には幸せが似合わない。」

と潜在意識に刻まれたのが

根本にあります。

 

潜在意識は、

「強く刻まれた思い込み」

を現実化していく　

特徴がありますので、

ちゃんと

「幸せが似合わない私」

に沿った

「意思決定」「行動」

を無意識に選択していきます。

幸せを願っているのに、　

潜在意識の

自動操縦により

「どうして、こうなるの？？」

という現実に

いつの間にか、

なっているって感じです。

自分の思い込み通りに

潜在意識は動いている

訳ですので、

不幸を選んでいたのは

やはり自分ということに

なります。。。

「幸せ恐怖症」

まさに、私です。

自分でも不思議だったんです。

恋愛が成就しそうなると…

「こんなステキな人が、

なんで

私なんかと

付き合っているんだろう？

私を過大評価してるに

違いない。

いつか私に幻滅して、

別れを告げられたら、

どうしよう…。

ツラすぎる。

傷つかないうちに、

別れた方がいいかも…。」

大好きな人とのお付き合いに

突然、別れを切り出したり、、

店長を！

という昇進のチャンスも

「期待に応えられないかもしれない…」

と辞退したりしました。

「もう少しで良くなる…亅

というのに、

必ず、

怖気づき、

進めないのです。

どう考えても、

「その選択じゃない方が、

楽しいし、成長できるよね！」

と、頭で分かっていても、

新しい環境で、

自分が幸せを手に入れる

イメージよりも、

失敗して後悔するイメージ

ばかりが膨らみ、

目の前に

ビックチャンスが訪れても、

怖くて、

一歩を踏み出す事が

出来ませんでした。

私は、

幼少期に

親から否定をされた経験から

「自分はダメな子で、

愛されない。」

と思い込み、

劣等感の塊で

とにかく

自信がありませんでした。

「私なんて、どうせ…」

子供の頃から

思っていました。

そして、何故か、、

「いい事の後には、悪い事があるよね…。ちょっと辛い方が、いい事もないかもしれないけど、大きく悪いことも起きないだろうから、ショックが少なくてすむかも。」

「幸せなんてどうせ儚いのだから、失って辛い思いをするなら、幸せなんて初めから手に入れない方がいい。」

「私なんかどうせ、

幸せになれないし…。」

と思考し、

更には、

キラキラの幸せだと

自分が怠けているような

罪悪感さえありました。

選択の時の口癖は

「こんなもんかな？

どうせ私だもん…。」

です。

自分に誇りのない選択で、

本当に自分を粗末にしてきた　

と思います。

どちらか決めなくてはいけない時は、いつも妥協です。

「これがいい！」

ではなくて、

「これでいい…。」

大事な結婚も

こんな感じで決めましたので、

「どうせ、私なんかが幸せになれない。」

との思い込みに

ふさわしい経験をいっぱい

する事になりました。

 

その経験をさせてくれる人を

無意識に選択したんですね…。

　

こんな事を言って

本当にごめんなさい。

私の旦那さん。

今は、心から感謝しています。

でも、少し前まで

「この世で一番、私を傷つける人とよりによって結婚した。」

「絶対、夫が悪い！」

「この人とは、一生平行線で、心通う日は来ない。

なんて孤独なの…。」

と思っていました。

ずっと以前、

パートナーへの想いを込めた

ラブレターを紹介する

番組があり、

夫と二人で、

たまたま見ていました。

ある奥さんの

「天国で私を必ず見つけて下さいね。また、あなたと結婚したいから…。」

という内容の手紙が紹介され、

「世の中には、こんな幸せな奥さんがいるんだぁ…」

と思った瞬間、

「あの世で私を見つけても、

絶対、声掛けないでね！」

と言っていた私でした。

一方的に悪いと思っていた

夫のヒドい言動も、

「私なんか、愛されない。

私が幸せになれる訳がない。」

との思い込みから、

そうなるべく、

私も、

可愛くない言動を選択し、

それに合わせた反応を

夫がしていたと…

私の態度が、

夫の言動を冷たく、

ひどいと思うものにしていた。

とも気が付きました。

なぜなら、

カウンセリングの

学びと実践をした私が、

自信を取り戻し、

「私として生まれてきて、

　本当に良かった。

　采配の全てに感謝。」

と思えるようになった頃から、

夫が、優しくなりました。

というか、、

夫のもともとにある優しさを

私のネガティブな思い込みが、

封印させてしまっていた

といった方が

正確かもしれません。

夫との関係も

穏やかになり、

「夫に、守られている…私。」

なんか安心な気持ちでいます。

ラブレターの奥さんって

こんな感じだったのかなぁ？

なんて思っています。

以前でしたら、

想像すらできない感覚です。

先日、就寝前に、

今の環境が感謝すぎて、

「あー、なんて幸せ！」

って、思わず言葉が出て、

自分でもビックリでした。

パートナーだけに限らず、

「なんでこんな事、

言われたり、されたりしなくちゃいけないの？亅

という経験も、

私の思い込みが

磁石となって引き寄せていた事

に気付きました。

「幸せ恐怖症」の克服には、

自己肯定感を高める事が必要です。

自分で自分の価値を認め、

幸せを

手に入れるにふさわしい

人間だと認められるように

なれたら、

ネガティブな感情も失われていきます。

過去を許して、

自分にOKを出していく、、

それには、

ガティブな思い込みの

要因となった

体験や感情

(インナーチャイルド)

に気付き、

癒やしていくことが

大切になります。

その時の痛みや苦しみを

十分に聴き、

本当は、

かけて欲しかった言葉を

子供の自分に

かけてあげるんです。

私の場合だと…

「あなたは、

かわいい女の子だよ。

あなたには、

無限の才能かあるよ。

あなたは、

無限の可能性があるよ。」

「あなたは、

そこにいるだけで、

喜びの存在なんだよ。」

幼少期に、すでに、

「自分ってダメだ亅

と思っている私に

話しかけると、、

50年以上前の感情が

一気に蘇り、

満たされず

時間が凍りついて

まだ、そこにいるという感じが

わかりました。

対話を続けていく

(今もしています)と、

インナーチャイルドの

未消化だった感情が

癒やされていき、

いつの間にか、

「私のままでいいんだ」　

と、思えるようになり、

自信が持てるようにように…

人から嫌われるの怖くて、

本音が言えずにいた私が、

今、ブログを書いています。　

随分と生きやすくなり、

自信は人生の土台だと

強く思います。

あと、、

怒りや哀しみを

紙に書いて、

破り捨てるのもいいです。

どういう事が起きて、

どう思ったかを具体的に

書くことで

客観的に

自分を理解できます。

自分の気持ちが

乗り移ったようなその紙を、

捨てる事により、

自分自身の感情も

一緒に消えてしまった

感覚になり、

ネガティブな気持ちの

手放しができます。

他に具体的には、

気持ちのままに行動するのを

オススメします。

食べたいものを食べ、

身につけたい服や物を纏い、

学びたかったものを勉強する。

いままで、

高いからとか、

似合わないから　

自分にはもったいないから

などの理由で、

自分に許さなかった物たちを

手に入れるのも

セルフイメージを変えるのに

効果的です。

自分が幸せになる事を

許す練習です。

幸せを手に入れても大丈夫な

自分を積み重ねていくと、

自分を制限していたブロックが

外れるのが実感でき、

「私なんて…。」

なんて思わなくなります。

できる所からはじめましょう！

高級歯ブラシを使う！

上質な珈琲で自分をもてなす！

というのはいかがですか？

そんな感じで始めると　

いいかもです。

どうしても、

許可が出せなくて、

自分を受け入れるのが、

難しい場合は、

「許せない自分を許す」

頑なにそう思わなければ、

立ってられない程、

辛かった　　　

これまでの

人生だったのですから、　

頑張った自分を労りましょう！

自己肯定感を回復して、

「幸せを受け取るのが

　ふさわしい自分」　

に潜在意識を書き換えて、

「幸福」への自動操縦に

切り替えましょう！！

あなたは、

もっと幸せになれる存在です！

「幸せ恐怖症」を

卒業したい方はこちら↓↓

無料で、ここまで教えちゃうの♪レベルの情報公開しちゃってます♪

↑ポチッと

　※女性限定です。

自信回復したあなたは、

自分は、存在するだけで価値が

ある事に気づき、自分を楽しむことができます✨

秘訣を３つプレゼント☆無料でもらえちゃいます♪

①15分カウンセリング

②今、あなたへ必要なオラクルカードメッセージ

③手相リーディングで、あなたの生まれ持った魅力をお伝え☆

豪華3大プレゼント！全員無料でもらえますよーー(｡•̀ᴗ-)

　※女性限定です。

↑

ぽちっと　ご登録いただいて

「初プレゼント」

とメッセージを送って頂けますと、ご登録のお礼として

もれなく全員にプレゼントしちゃいます！

基本的には、ズームオンラインでカウンセリングしてます♡

自分のための人生にしていきましょう！

自分自身を、世界一、居心地よくて安全な場所にしたいあなたは

↓↓↓

　　

↑ポチッとね

※　女性限定です。

現状に留める潜在意識の囁き「面倒くさい」は、幸せにもう一歩だけどっちに向かう？との「お試し」

●現状に留める潜在意識の

囁き「面倒くさい」は、幸せにもう一歩だけどどっちに向かう？との「お試し」

劣等感を解放して、みるみる

自信を取り戻す秘訣を伝授☆

あなたの魂の声をお届けする

ソウルカウンセラー

　　　　　　　　早坂文恵

 はじめての方はこちら♡

急に、

ブログやインスタが

書けなくなり

数ヶ月が経ちました。

潜在意識の

現状維持装置に

ロック・オンされ、

迷走してました。

ブログに取り掛かろうとすると、、

「ブログって大変じゃない？

幸せになれたんだしさぁ、

もう、いいじゃん！

面倒くさいよ。亅

囁やきが聞こえるんです。

「いけない！いけない！

こんなのに巻き込まれては！

私は、カウンセリングで

幸せの

お手伝いするんだから！亅　　　

振切っても、振切っても、

囁やきは無くならず、

遂には、

「そうかもしれない…。

PCも苦手、

文章も苦手なんだもん…私。

ともとが無理だったかも…。」

と潜在意識の

マジックにかかり、

進めなくなったのです。

 過ぎた今は、

この仕事への　

「覚悟」が一層強くなれた

と感じています。

あなたの「覚悟」は本物？

の答えを見つけるための

「お試し」　

だったと、受け止めています。

神様からの

素晴らしいプレゼントでした。

潜在意識は、

安全に生命を維持する！

とにかく生きる！

が大事です。

変化すると

安全でなくなるので、

「新しい事をすると

死ぬかも知れないじゃん！」

「それでいいじゃん！亅

変えようとしないように

動き、見事に、

「やめた方がいい！亅

事実を引き寄せます。

潜在意識は

現状維持が最高！！

なんです。

そして、

潜在意識があなたを

現状のままにしておく言葉

「面倒くさい！」

を発動し、

あなたの

コンフォートゾーン

（安全地帯）

脱出を阻みます。

もう一歩踏み出したら

ステージアップできるけど、

あなたはどうするの？

「面倒くさない？」

「そこまでしなくても…」

囁いて、引き戻そうとします。

今以上に、

幸せになったり、

人に影響を及ぼせるように

なったり、

成功したりすることを

変化と捉えて、

生命維持装置が働いて、

変えないようにするのです。

なにしろ、

いつもの自分＝安全

なのですから。

「やめた方が

いいんじゃない？」

の誘惑は、

そのレベルに沿って出てきて、

新しいステップする時に

「お試し亅がきます。

ですから、

「お試し亅

が来たということは、

以前より成長できている

「証亅なんです。

以前は、

「出来るかな？」

と不安だった事が、

今では、当たり前の様に

熟して

いたりしていませんか？

次の段階が来てますよ〜

って感じです。

これまで、

なんとかなってきたんです。

なので、

あなたの今回の「お試し亅も

やっぱり大丈夫なんです。

小さいものから挑戦し、

成功体験を積み重ねて、

潜在意識を安心させて

いく事です。

アファメーションも

潜在意識の書き換えに

とても効果あります。

ですが、、

今回の私は、

「お試し亅から脱出するのに、

とても時間がかかりました。

投稿しようとすると、

「なんかめんどくさいなぁ、

明日でもいいか…。」

後回しにしてしまう。

でも…

その明日が

なかなか来ない…。

PCの操作を覚えたり、

プロフィール作成の方が、

私にとっては

よほど大変で

それはクリアできたのに…。

ここに来て何故？

なんかおかしいな？

これって何？

その矢先、

朝起きたら、

右瞼にデキモノが！！

膿をもち、

ひどい腫れと痛みで

顔を見られるのが嫌で

家に閉じこもり、、

さらには、

突然、

両手の親指が痛くて

動かせなくなり、

ペンも持てなくなりました。

友人からは、

「SNS、怖くない？」

「60歳なんだもん、

もうゆっくりして

いいんじゃない？

止めなさいって事だよ。亅

「子供３人自立したんだから、　　　　人生のお役目果たしたよ…。

それだけで十分だよ。」

などなど、、

今考えると、

無意識でしたが、

「あなたなら、出来る！」　

と言わなそうな人にばかり

話をしていました。
 

「やめた方がいいよ！」

の理由集めを

していたんですね…わたし。

その言葉に、

「そう言えば、

親戚で起業なんて

一人もいないんたから、

そもそも、

私に素質なんてないんだわ。」

とか、

「自信も随分と回復し、

穏やかな毎日になった…。

特別な何かがなくても幸せ…。以前の私が

望んでいた幸せが、

今はある。

これ以上、

幸せを望むなんて、

贅沢なんじゃない？亅

ん？

自分の心の呟きに

違和感を感じました。

贅沢？贅沢って、、

私には、

幸せは似合わないと

未だに思い込んでる？

幸せを受け取る

価値のない私だから、

幸せを贅沢と認識してるの？

だから、

幸せが居心地悪くて、

無意識に

元に戻ろうとしてしている？

内観すると、

「私は、成功できない。

私はダメな子だから、

幸せになれないんだ。」

喧嘩ばかりの家庭で、

否定されて育ち

絶望している

子供の私がいました。

その時のまま

悲しみ、怒り、絶望が

凍りついて、

そのままある…。

そうだよね…

そう思うよね…

そういう体験だった…。

この信念が土台となって、

私の人生のシナリオを

作り上げていたのです。　

なので、

私の潜在意識の中で、

「自分が幸せになる」

ましてや

自分が、

誰かの癒やしになり

幸せのお手伝いをする側になる

なんてありえないんです。

今、私はシナリオにないことを

しようとしています。

だから、潜在意識は、

元に戻そうと、

足止めしていたんです。

あと一歩、進んだら、

私の知らない

ステキな世界がある。

それを感じていても、

どうしても前に進めない。

不幸せ＝いつもの自分＝安全

だから。

この子の信念が

私の人生の

思考や行動の基準だった。

シナリオと違うから

心配してくれてたんだね…。

ありがとう。

私そのものの

この子を癒やすことが

私が変われること…。

ずっと、私の胸の奥で、

踏ん張って

頑張ってくれたんだね。

ツラかったね…。

あなたがいたから

ここまで来れた。

今まで、

一人ぼっちにしてごめんね。

これからは、

ずっとそばにいるよ。

インナーチャイルドの

未消化の気持ちを

感じるまま

ノートに書き出しました。

悲しみや怒りが

止まらなくて、

一気に

ノート５ページ

書いたこともありました。

汚い言葉の羅列に、

キズの深さを感じ…

もう、

ありがとうしか

ありませんでした。

愛おしくてなりませんでした。

そして、

書いた後は、

その紙をビリビリと

破り捨てるんです。

いっぱい泣き、

いっぱい書いて捨てました。

すると、、

ネガティブな感情が

薄れるのです。

イラッとしたり

違和感を感じた時は

潜在意識のサインです。

その感情を

文字にしていくと、

自分が何に反応しているのか

分かることができます。

そして、

破って捨てる事で、

沼の底の　

溝サライみたいな感じで、

手放しがイメージでき、

心の大掃除ができます。

私の場合、　

根が深くて

時間がかかりました。

そんな時は、

60年近く、

抱きしめていたものだもの

手放すのも時間がかかるよね。

「幸せが贅沢」

に違和感を持てるように　

なっただけでも、

成長できてる！

スゴイ！スゴイ！　

劣等感の塊の自信ゼロ

だった頃の私だったら、

「そー、そー、贅沢だよね。

私はこれでいいの。」

と何の疑問も持たずに

いたことでしょう。

とか、

1ヶ月前や1年前には

出来なかったけど

今はできてる

成功体験

をリストアップして、

出来る事が思ったより

多くなっているじゃん！

今は、まだ、できないけど、

そのうち出来るようになる…。

止めなければいいだけ。

とか、

友達を励ます感じで

自分に声をかけてました。

何もしたくない時は、

心のままに

漂ってたりもしてました。

あと、

アファメーション！

「私はカウンセリングで、

みんなに喜ばれ、

幸せに暮らしている！亅

「私は、豊かで

時間もお金も自由だ！」

メッチャ、

笑えるほどの

都合のいい妄想してました！

 私は本当は、

「どうしたいの？亅

「どうありたいの？亅

「誰といたいの？亅

自分に聞き続けました。

初めは、

次の日には答えが

真逆になったりして、

迷走しましたが、

インナーチャイルドが

落ち着くと、、

囁きもなくなり、

「カウンセリングで、

　幸せのお手伝いをして、

　社会と繋がっていたい。」

「私のまんまでいられる

　仲間たちとずっと

　一緒にいたい。」

答えでした。

数ヶ月かかり、

やっと今、　

ここに戻ってこれました。

「覚悟」

が強固になりました。

「お試し」

があったから

自分の本質と向き合えた。

大きく、深い

「浄化」

が私には必要だった。

全てに意味がありました。

苦しみの中、

考えた事、

感じた事、

試行錯誤した事、

すべての経験が宝物です。

サポートができる

引き出しが増えて

嬉しく思います。

「面倒くさい！」は、

コンフォートゾーン打破

できる所にいるよ！

もう一歩で幸せになれるけど、

あなたは、

どっちにむかいますか？

との「お試し」

なんですね。

向こう側が

キラキラ✨しているのは

分かるけど、

どうしても

一歩踏み出せない方は

こちら　↓↓↓

無料で、ここまで教えちゃうの♪レベルの情報公開しちゃってます♪





　↑ポチッと

　※女性限定です。



自信回復したあなたは、
自分は、存在するだけで価値が
ある事に気づき、自分を楽しむことができます✨



秘訣を３つプレゼント☆無料でもらえちゃいます♪



①15分カウンセリング






②今、あなたへ必要なオラクルカードメッセージ









③手相リーディングで、あなたの生まれ持った魅力をお伝え☆







豪華3大プレゼント！全員無料でもらえますよーー(｡•̀ᴗ-)



　※女性限定です。



　

　
↑

ぽちっと　ご登録いただいて

「初プレゼント」

とメッセージを送って頂けますと、ご登録のお礼として

もれなく全員にプレゼントしちゃいます！







基本的には、ズームオンラインでカウンセリングしてます♡



自分のための人生にしていきましょう！



自分自身を、世界一、居心地よくて安全な場所にしたいあなたは

↓↓↓

↑ポチッとね。



※　女性限定です。