夏至のメッセージ
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今、『この瞬間』を感じてください。
『今すでにある豊かさ』を感じてみてください。
その為には一度立ち止まる必要があります。
いつも走ってなくていいのです。
今日から新しいエネルギーに切り替わりました。
新しいあなたを生きましょう。
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私は今この瞬間、窓から入る風を感じました。
心地いいです。
空は少しかすみがかって、日差しは弱いですが
落ち着いた雰囲気です。
一日の中で、ほんのひと時でも
安心したり、リラックスしてくつろいだり
静かにしている時間をとれるといいですね。
座っている時でも
横になった時にでも
あなたの胸の上に両手を重ねて
しばらくあなたのハートを感じ
あなたの心に寄り添ってみてください。
何か感じますか？
安心しますか？
それとも、ザワザワしますか？
最初は何も感じないかもしれません。
でもたまに、思いついた時でいいので
やってみてくださいね。
何回かやっていると
次第にあなたのハート（心）が
あなたに話しかけてきます。
あなたのハート（心）は
あなたに気づいてもらう事を待っています。
あなたに元気がない時は
あなたのハートが疲れているのかもしれません。
あなたの手の温かさを、ハートに伝えて
さらにそのあたたかさが全身に広がるのを感じてください。
以上です。
ぜひ自分自身と仲良くなって
本当のあなたを生きる事を始めませんか♪
読んで頂きありがとうございます。
RUA