2010/11/24

朝
・みかん

昼
・ごはん
・たまご焼き
・味噌汁
・ヨーグルト

夕方
・バナナジュース

夜
・ごはん
・白菜とシーチキン煮
・味噌汁
・ヨーグルト

夜食
・白菜とシーチキン煮
・サラダ