こんにちは
ここ最近
気持ちが沈むことが多くて
「何のために生きてるんだろう」
ふとそう考えてしまう日々。
まだ抜け出せてはいませんが
少しでも状況を打破するに
どうしたらいいか…
何かひとつでも自分のために
持続できる楽しみを見つけることかなぁ。
気づけば
毎日仕事のことばかり
任される役割が増えてくごとに
やる気が削がれていく。
家に帰ったら
最低限やることをやって寝て
朝起きて仕事に行って。
きっとわたしだけじゃなくて
多くに人たちも
そんな日々を送っているのだと思う。
なんだろう
この空虚感、満たされない感情
鬱々っとしてる。
悪循環だなぁって思う。
生きづらい世の中
自分の生活まで見失わないようにしたい。
生活の中で
これがしたい、って思うこと
見つけていきたいな〜
お金を使えばいい、
と言うことではないけど
生きている今に使える
生きたお金を使い方も
大事だなぁ、と。
自分に向き合うのって
しんどいけど、必要なことだなぁ。
こんにちは
全国的にようやく梅雨入り
初夏みたいな晴天、気温だったので
作物には恵みの雨。
ただ近年はこの時期に
線状降水帯が発生しての
自然災害が多くなっているので
雨予報にはちょっとドキドキします。
降りすぎないで、と願ってしまいますが
これも人間が作り出している
地球温暖化の影響もあるんだろう、と思うと
切実な問題だなぁと思います。
最近の晴天もあって
休日は何かしらお出かけしてました
なので昨日は何かしよう、とは思わずに
過ごす休日にしました
お給料日を迎えて
必要なものの買い出しに。
なぜか今月のお給料が多かった
あとで明細見てみよっと！
お気に入りのソーセージの
お値引きに出会えたり
気になっていたアイスに出会えたり。
つい予定外のものも買いがち
安い時、気になる商品のお値引きに出会うと
ストック買いしがちな癖、見直したい。
日常的に使う定番ものは
それでもいいんですが
ちょっと日持ちする食品なんかだと
消費するのを先延ばしにしちゃって
買った時のトキメキも薄れて
期限間際にノルマのように食べるという
ループになりがち
食べたいと思って買ったものは
あまりたくさんストックせず
もったいながらずに食べる
これが1番だなぁと実感
なので今は在庫処分に
勤しんでいます
食材が残るので
必然的に連日のバナナサンド🍌
先日の連休の写真♩
最近、パスコの国産小麦の超熟の
お値引きによく出会うので
冷凍できるし、つい買っちゃいます。
こういうのをやめたいけど、やめられん。
でもやっぱり
パン（小麦粉）を取りすぎると
腸に負担がかかってるな〜
腸が重たいな〜って感じる。
食べるものから身体は作られている
って分かってはいるんだけど…。
この梅雨のだるさも
少しでも改善したいので
できるだけ夏野菜やタンパク質とか
ちゃんと摂っていきたいなぁ。
こんにちは
連休を満喫中
のんびりとしてるだけなんだけど
仕事では何かしらに追われて
こころがすり減ってるので
ちょっと充電です。
ほんとは旅行に行く予定で
休みを取ってました。
だけど旅先のお天気が良くなさそう、
日頃の疲れも相まって
行くぞ〜って気持ちが上からず…
もったいないけど
飛行機キャンセルしました…。
景色にも癒されたいので
やっぱり良いお天気であってほしい。
お店のインスタの情報で
豪雨、雷の悪天候で停電して
お店をクローズします、と。
飛行機だけ取消手数料が発生したけど
今回はキャンセルで良かったのかも。
次行く時は
気力体力十分に望みたい
そんな連休は、というと
おうち時間を快適にすべく
適度に動いて、癒しを取り入れて
自己満で楽しんでます
パスコの国産小麦の食パンの
お値引きに出会えたので
連休中は拵えるゆとりがあるし
大好きなバナナサンド🍌
バナナもお値引きで100円で
食パンからはみ出そうなくらい
立派で甘くて美味しかった！
久し振りのお花も
お花屋さんで98円！
他にもひまわりとかあったけど
淡い色合いが良くてガーベラに
お気に入りのYouTube動画で
のーんびりカフェタイム☕️
合間にこちらも。
自宅でお手軽にマッサージ♩
先日、久し振りに
アロママッサージを受けてきました
80分6000円のコースで
元々お手頃な価格なんですけど
ホットペッパーの3000円クーポンで
半額で施術を受けられました！
初めてのところだったけど
良かったのでまた行きたい
メンテナンスは大事！
もうすぐボーナスだし
また行こうかな
