徐々に増えていく感染者の数に、懸命に立ち向かう現場の人も自粛する私達もストレスが溜まる日々です。
今朝の情報番組で人々の工夫の過ごし方が紹介され、中には私が②で提案した秘密基地作りならぬ、お家でテント⛺️生活していたり、人気の鬼滅の刃の全キャラクターを折り紙で作ったりと様々な工夫されていて感心しました😍
私事ですが、ウォーキング以外運動してる姿を見た事のない母が、私が小学生の頃 台風で何日もお家生活していた時に、ダイニングテーブルで「卓球しよ❣️」と言われ卓球した事を思い出しました。
なぜ家にラケットがあったかも不思議ですが、きっと最初は下敷き卓球🏓だったのでしょう(思い出せませんが😅)
運動の姿を思い出せない母なのに、結構マジにスマッシュとかもして、母はストレス解消⁉️ 私達は卓球の楽しさを味わって、台風の怖さ、大変さより楽しさが記憶に残っています。
今、コロナで自粛してお家にいるお母さん達は3食の食事のお世話に、お料理の得意でない方とかは辟易としてる毎日でしょうねー
時間かけても一瞬で食し、後は片付けと次の食事のメニューを考えたり仕込みしたり、自分が食欲なくても作らないといけませんからねー 負担は膨大です。
そんな時の提案⁉️
目先を変える、、、
例えば、卵焼きとウィンナーくらいしかなくても、おにぎりにしてお弁当箱に入れてお昼にしたり、
カフェ風にワンプレートにしてみたり、
使い回し料理ー
ハンバーグのタネを作った時に、ハンバーグ、取り分けたものに白菜かキャベツ、ネギや生姜を足して餃子のタネか肉団子に
ハンバーグも通常のハンバーグと薄くしてハンバーガーの中身に、
なるだけキッチンに立つ時間を減らして効率的に動ける工夫を。
長い休みの欠点は規則正しい生活をおくるのが難しくなる事
特に子供は学習習慣が乱れると中々元に戻すのは大変
料理が苦手、お掃除が苦手、読書が苦手etc.のお母さん、家族の為に何かする事がおっくうな旦那さんや早寝早起きしない旦那さん、
勉強をしたくない子供達
この際、時間を決めてそれぞれが苦手にチャレンジしましょう💕
人に思いやりを持ちポジティブに、歴史に残る事態を乗り切りましょう〜
過ぎ去った後、私のように母とした卓球みたいな面白かった記憶が宝物になります