皆さん、こんにちは
私どうなりたいんだろう…。
たくさん、見て頂き
たくさんの“いいね”をありがとうございます✨
いきなりですが…
私…
太りました！！！
若い頃は
ちょっと自慢ですが…
スタイルバツグン
でした
ですが…
ある時から
約20キロ増！！！
「こりゃいけん
」
」3年前からパーソナルトレーニングを始め
15キロ減
信頼できるトレーナーさんに全てお任せ。
ダイエットだけじゃなく
姿勢の維持
腰痛や頭痛の対策
もしてもらってきたのですが…
そのトレーナーさんが辞められて…
通うのを止めてから
4キロ増えた…
トレーニングに通わなくても
動画を観ながら筋トレとかしたら
痩せられるはず！って思ってたけど…
甘かった…
週2回のお酒とおつまみ達…
が主な原因なのは
わかっているんです…💦
理想は
好きなものを食べても飲んでも
太らない身体
でもこの歳になると
それは難しいことも
わかってるんです⋯。
私の場合
太ると自分を責めてしまいます
やっぱり痩せられない
ダイエットも続かない
食事管理もできない
着たい服が着られない
太ってる自分は醜い…
こんな自分は…嫌い。
意思の弱い私なので
やっぱりパーソナルトレーニングに通うのが良さそうです…。
今日もおつかれさまです。
明日もご機嫌でいられますように。