【ご感想】Kさんコミュニケーション

１１１回コーチングセッションの中で
たくさんご協力いただいたみなさん。
感想をご紹介させてください


Kさん
テーマ：ヒトとのコミュニケーションについて


☆初セッションの印象

ちゃんと私の目を見て、まずは話をじっくりと時間をかけて聞いて頂き、
相手の立場を考えてくれている信頼感と誠意を厚く感じます。


☆受けた前と後での変化

自分自身の事を聞いて頂き、アドバイスを頂きながら話を進めてい行く内に、
自分の気持ちの整理が出来てきた事や、生きているのなら・・・まだ希望を
信じて前に進める！！希望を持つ事が心に芽生えてきました・・・。
（今思えば私、一方的に喋っていてすいません・・・。）

自分自身の中で・・・今までの人生で気付かなかった
大切な気付きがあった気がします。
一人の人として認められる事は自信に繋がります・・・。それを実感しました。



☆その他要望、改善点、感想

私は、大変満足のいく充実したセッションだったと思います。
コーチングのプロならではのスキルの高さを感じました。

コーチングは新聞等、メディアで少々知った程度の素人でしたが、
生き辛さを感じる今の社会で孤立から心を病む人が多い現実ですから、
心をサポートしてくれるコーチングは絶対必要な存在だと思います。

仕事上のスキルアップ等も同じくです。貴重な体験をさせて頂いたゆあ☆さんに感謝しています。

私は皆さんにお伝えできる様な直接的なスキルが現時点で無いので、
これからの活動を通して学んで蓄積して行く事となりますが・・・
裏方でサポート出来る事からでも参加して行きたいですね！！
私もここから自分らしく成長して行きたいと決意しています。

大切なのは人同士のコミュニケーション（繋がり）であり、今を・・・社会を生きる一人である事を実感していますよ。


すてきなご感想どうもありがとうございました！

ありがとうございました！

３ 自分をかえる

さーて最終回です！

前回、

全部自分ひとりでやる、人になにかを頼むのは迷惑。

＝ひとに迷惑をかけることはやってはいけない

＝わたしはひとりで生きていかないといけない。。。

つづき↓





と、いままでこんな感じで生きてきました。

もちろん現実的に、いろんな人に相談はたくさんしたし、

なんだかんだ迷惑をかけながら生きてきたのが事実です。


でも私の価値観の根底には、こんな強い思いが横たわっていました。

感謝、よりも、申し訳ない。が先にきてしまい、

感謝の気持ちすらうまく表すことができませんでした。。。

ヒトと関わるのが本当に苦痛になって、引きこもりになろうかと

真剣に悩んだ時期もありました。＾＾；




今までの自分や、両親のしつけを否定するつもりは全くありません

いいものたくさんもらいました。むしろとっても感謝しています

そのおかげで今の自分があります。好きです。



ただ、最近はそろそろ今の価値観を脱いで、

次のステップにいってもいいかなーと思い始められてきたんです。



やりたいこと、夢をみつけた。決めた。

それに向かって少しずつでも進んでいきたい。

いや、ほんとはもっともっともっと進みたい。

でも今までの、自分ひとりの力だけでは、それはすっごく遠く重く感じます。



変わる必要がある。変わりたい。

でも「今まで」を脱ぐ代わりに、どんな「新しい」を着たらいいのか分かりません。。。不安です。。

今までの行動の基準がなくなるんですから。こわいこわいっ。

こわいとゆうか、現状でいた方が楽じゃん！っていう気持ちも大きいです。


そんな時に相互支援スクールGIFTに出会えたりしました。

「一人で頑張るんじゃなくて、応援しあうことで皆で加速する。」

あーそれいいなぁほしいなぁって思いました。

たまたま、うまく言語化したものに出会えた！って感じでした

（GIFTのまわしものじゃないですよ笑
でも一応http://profile.ameba.jp/kanotoshi/
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1245743102&owner_id=1675615）





・・・よし、変えよう！

「ヒトとコミュニケーションをとること＝相手に迷惑をかけるかもしれないこと」

を脱ぎ捨てて、

「ヒトとコミュニケーションをとること＝お互いを応援しあえ、楽しく進めること」

こんな信念を意識的に浸透させていこうとしています。



タイムリーにアンソニーロビンズさんの本で、
　
「なぜ変わりたいのに変われないのか」の項目もよんだとこだったし笑

（アンソニーさんのまわしものでもないですよ
でも一応読んでた本は、一瞬で「自分の夢」を実現する法）

この本によると、意志だけで決めても変われないのは当たり前だそうで、

伴う「快」の感情をくっつけるといいそうです。ふむ。



私はこの観察と取り組みで、無意識の質問が、

「これは相手が迷惑と感じるか？」　　

ではなく、

「この行動は相手を応援するか？応援してもらえる自分らしいか？」

に変わっていきます。

もちろん最初は意識的に、ステップばいステップです☆




つまりこのシリーズを通して何がいいたいか？


みなさん、私はこんな抵抗もちながら進んできてる者ですが、

そんな私にいろいろ応援させて下さい、そして応援して下さいっ。＞＜


ということです！

応援される自分になるのは、もちろん私自身の魅力アーっプ！が重要ですが、

まずは、応援しますされたいです、の旗をあげさせていただきました

（自分にとってはさっそくの勇気ある一歩です）



私の実現したい事は何なのか、いつも自分に問います。

最終的にはいつも、家族や周囲の人々の笑顔。

それから自分の道を本当に考えたい方、好きなことを仕事にしていきたい方、

自分らしく生きるを手に入れたい方が、どんどん増えること。

それを自分らしく応援するみちを、今はコーチングを通して、

どんどん実現していきたいと感じています

具体化はしてませんが、それを実現しまんなかにいる自分、

皆の生き生きした笑顔を見ている自分、とってもとっても嬉しいです！





私はこうやって成功しました　　ってゆう日記では残念ながらないのですが、

自分がいま真剣にむきあう道を記録していくことで、

いつかだれかの何かのヒントになればいいな、と思いシェアさせていただきました☆

読んでいただいてほんとうにありがとうございます

２、相談できない自分

前の日記のつづきでーす。


着地どうなることやらなストーリーですね笑



私の中で、

「ヒトとコミュニケーションをとること、自分が行動することは、

相手を迷惑させるかもしれないこと」でした。

おとなしいようなちょっと一匹おおかみのような自分。

でもそれでふつうでした。ってかそれ以外どうしたらいいのか分からない。


でも、成長するにつれだんだんと自分と向き合う時間が増えるようになります。

そうするとちょっぴりしんどさに気づいてきました。

何をするにも相手は迷惑じゃないかどうか考えていないといけないんだから。

ひとと関わるのが楽しくなくなっちゃいます。

行動制限かかりまくりです。




と、このまままっすぐ（？）育てば私は、きっともっとすごくすごく大人しい地味な、

自分をださずにまじめに生きる子だったでしょう。（今も？ちがいます？）



しかし、私にはもうひとつ強い信念がありました。


それは、
「自分の好きな道を進む」


昔から好奇心旺盛で、それでいて自分の進路には頑固でした。

両親も、好きなことをする場をたくさん与えてくれました。


自分の好きなことを一生懸命やること、自分の可能性が広がることが

心からモチベーションの源泉でした。

楽しい！！

だからたくさんいろんなことしたい！！もっといろいろ知りたい！

でも、でも、私が何かすると誰かに迷惑がかかる。。。

分からないことを相談や協力を求めるなんてしてもいいんだろうか…迷惑かも…



　　　　　　　　　　　　　　　　　

じゃあヒトに頼らずに自分でぜんぶやればいいんだ



こんな感じで、私は自分のやりたいことをやる許可をだしてきました。

無意識に。


小学校の時からやりたい習い事はとにかく全部体験。

高校受験校も先生に無理だといわれようが絶対変えない。

大学も自分で調べて一人で金沢から京都までみにいって、決断。

数回引っ越しも自分で決めて。

大学中は好きなことやりたい放題。いろんなとこにくびつっこむ。

留学も相談せず決定。
他海外もたくさん好きなとこに。

就職活動も。

両親や周りには全部事後報告でした。

ぜーんぶ抱え込んで、容量オーバーになって投げ出したりもありました。



やりたかったらやる。
その代わり全部自分ひとりでやる、人になにかを頼むのは迷惑。

＝ひとに迷惑をかけることはやってはいけない

＝あら、とゆうことはわたしはひとりで生きていかないといけない。。。？


飛躍してますが、一時期ほんとにそう感じてました。

つづく