続：「自分トライアル」人間関係コーチング：弟

先日の記事、「自分トライアル」人間関係コーチング：弟
にかいた、「弟との二人飲み」を実行してきました

私のもやもやのひとつに、「あまり物事に積極的でない弟をどうにかしてあげたい、でもどこまで関わればよいのか分からない。。。」というものがありました。

私の考え方の前提として、「意図して人は他人を変えられない」というものがあります。

人との出会いで人生が変わることは、往々としてありますが、それはあくまで「自分」が変わったのであり、相手が私を変えたわけではありません。


ただ、変える方法はあると思うのです。

はい、矛盾していますね。


変える方法とは、「自分の接し方や関わり方、認識を変えること」だと思います。


人は皆、自分の信念や習慣、自分の常識に基づいて行動しています。

それを自分や周囲がどう捉えるか、それだけだと思います。

そして、自分の思いや考え方、関わり方は相手に反映します。


人は自分の鏡だ、といいますがその通りかもしれません。

自分と相手をみていて分からなくても、他人と他人のかかわり方をみていくと気づいたりします。



「あの人があーいう態度だから、私もこんな態度になるのよ」

って思ったことありませんか？



相手もそう思っていたら？

そして「あの人のあーいう態度」はなぜ起こるのでしょうか？

あの人のどんな信念や思い、習慣から来ているのでしょうか？




良好な人間関係のヒントはここにもひとつ、ある気がしています(＾～＾)


弟の話は次回に続けさせてもらいます★

出会い方

社会人になってから、「出会いが少ない」と感じられている方によくお会いします。

・同期、同僚以外の知り合いがいない。。

・同性の友達ができない。。

・コンパにいってもいい人がいない。。

・コンパ中は楽しいけどその場限り。。



などなど。

そんな方々へ、ゆあ流出会い方講座です（笑）


まずは、「全員が初対面の場に参加する」　です。

これは難易度が低めです。
緊張の度合いも皆一緒ですし、引け目を感じることもありません。



次に、「自分がアイデンティティーを発揮できる場に参加する」

例えば長くサッカーをやっていた人はフットサルに、
英語が好きな人は国際交流系や語学系の集まりに。

自分に自信を持てない時、人は人と積極的に関わっていくのを
遠慮することが多くあると思います。

建前だけでなく心から遠慮してしまうと自分がだせなくなり、
黙って話しかけてもらうのを待つことが多くなります。

せっかく話した相手にも、表面だけの会話をしているとなかなか自分を覚えてもらえません。。

自分が自分に自信を持てる場に参加してみましょう♪



他には

「共通の目的を持つ場に参加する」

「人づきあいがうまい友人と一緒に行動してコミュニティに巻き込んでもらう」

「習い事をする」

「”出会いがない”、と言うのではなく、”こうゆう人と出会いたい”、と周囲に言う」

などなど。。。



その場限りでない「出会い」を求めている場合には、
フィーリングで仲良くなる以外には「何度も会う理由」が必要となってきますよね


自分はいったいどんな人と出会って友人、恋人になりたいのか、
そしてそういう人はどのようなコミュニティにいるのか。。。

思いつかなければどうやって探せばいいのか。。。

いろいろ具体的になってくると思います★


mixiやアメブロもキーワードで検索ができるのでかなりオススメですよ！

私もmixiやブログを通じて実際に知り合った方と
長く交流をさせてもらえることは多いです

私からお声をかけさせてもらうことも多いです

出会いを求めている人はたっくさんいるので、惹かれあいます。
ちゃんとアンテナをたてたところで巡りあえます＾＾


人との出会いは人生を変えますよ☆


どんな人と出会いたいのかわからない場合には、ぜひ一度コーチングさせてください

現在無料コーチングモニター受付中です★



おもしろきこともなき世をおもしろく
ゆあ☆

「自分トライアル」人間関係コーチング：弟

最近はあまり「マイステップ」を意識せずに過ごしてきちゃっていました。


昨日相互コーチングでみつけたコーチの方にコーチングをしてもらい、もやもやをいくつか出して、その中で、自分の中で難易度の高そうだった、家族とのコミュニケーションに挑戦しました。


そこで決まった目標へのマイステップは、「弟をふたりっきりで飲みに誘う」でした。

今日中にできなかったら、１か月間コーチング禁止の罰ゲーム！

逆に達成すれば、自分に新しい洋服をプレゼントOK！


そんなの達成した時のわくわくさの方が、コーチング禁止なんてこわいものより絶対にいいです＞＜


というわけで、本日寝る直前に、ぎりぎり弟を飲みに誘い約束しました！


初めの一歩、達成～

達成感！


なんだそんなことかーかもですが、これでいーんです、一歩一歩の積み重ねが大きな結果を生むんです




最近、人間関係のお悩みをうけることが多いのですが、それに関して自分の中で感じるのは、「お互いが相手のことをよく知らないって多いんだな～」ということ。


自分の中での想像空想妄想にふりまわされちゃって、自分のとりたいあり方や、相手にとってほしいあり方が分からなくなっているような。。。



と感じたので、私も人間関係にチャレンジしてみようと思ったのです。

自分が傷つくかも、がっかりするかも、おせっかいと思うかもとか思うのは相手に自分が期待や勝手な思い願いをよせているから。

相手の反応がどうであれ、それはそれで向こうの意思だから、あ、そう思うんだ、と受け止めればいいだけ。

もっと言えば受け止めなくてもそこにあるだけ。というのでしょうか。

なんとなくわかったので体感してきます。



今回のゴールは、「弟の意思を確かめて、自分がどう関わるかを決める」


そのマイステップ、初めの一歩が、二人で飲みに行く誘いをする、だったのです。


不明確な部分が多くて分かりにくくて申し訳ないです。。。


また進捗ありましたらご報告します