参観日は体力勝負？

今日は、参観日でした

食育講座との内容で、食べた分のカロリーを消費しようとの事でした

おやつの定番ポテチを食べ、100キロカロリー分を消費すると

エアロビの、美しい先生の指導の下始めましたが、足がガクガク

始めは調子良くやっていましたが、徐々に大粒の汗と、身体が動かない

１度転倒するしまつ

汗は引かず、足腰ガクガク

運動不足が著しい

今宵は、ゆっくり休もう