おはようございます。
いしばゆりです。
今日はいただいたお悩み
「一日中布団に籠る日があったり、通勤中に涙が出てきたりするときがあります。でも、休みの日は楽しむことが出来たり、仕事に取り組むことが出来る日もあるので、うつでもなく、健康でもなく、どっちつかずなのが不安です。
いっそどっちかに振り切ってしまいたい。」について書いていこうと思います。
私は、まずこの相談者様はとても一生懸命生きていらっしゃるなと思うのです。
人間、いろんな起伏があって当たり前です。
でも、相談者様はまじめであり、
「頑張れないのならいっそ病気がいい」
「病気じゃないならいっそ毎日健康でいたい」
という思いが伝わってきます。
そんな「どっちつかずの自分」という見方を、
「どちらかにしたい」という真面目さがあると
考えてみてはいかがでしょうか。
また、一日中布団に篭ったりするのは、うつ病の可能性もあります。
うつ病にも段階があり、軽度のうつ病という場合があります。
いずれにせよ、そういう状態が続くのならば、一回クリニックで診てもらったほうが安心かもしれません。