食生活

今日、母の病院に行ってきました。
行く前にまた病気の事を聞かれたらどう答えようかと不安でしたが
合ってみると意外と何も言わず、自分の事を一生懸命話す・・・
あまり長居をすると思い出されては困るので早々に帰ってきました＾＾
忘れているみたいで良かったです。

で、あまりなにも考えていなかった食生活。。。
母が入院してから、一人だし面倒なのでコンビニ弁当やレトルト食品、冷凍食品などなどで
過ごしてきました、今もさほど変わりませんが。。。
「乳がんに良い食べ物」で検索してみました
アセロラ・キャベツ・味噌汁・大豆食品・・・などなど
特にアセロラはビタミンCが豊富なので、白血球の低下を防ぐ効果が有るみたいです
早速買ってみました、以前はよく飲んでいたので抵抗は有りません
キャベツも色んな癌に良いそうで、植物繊維も多いので試してみたいと思います。
食べ物ってやはり大事なんだなぁと今さらながら思う。
明日はキャベツたっぷりのポトフでも作りますか。