仕事終わりにアパートに帰りベッドにゴロン。
あー疲れたなー･･･今日こんなことあったなー。こんな事言われたなー。嫌な顔されたなー･･･
とか色々反省会を勝手に自分が始め、だんだん心がモヤモヤ、チクチクと痛みだし。
その後立ち上がり、外にでてコンビニに走る( ˙-˙ )
コンビニに着いたら、スマホの電子マネーをチャージ。
カゴを持って、店内ブラブラ。
食べ物見ても美味しそう。とか、食べたい！って気持ちにはなってない。
でも･･･気がつくとカゴいっぱいの食べ物。会計は必ず3千円以上。
それをアパートに戻り、ひたすら何も考えず食べる。
食べてて、味なんてしない。苦しくても食べないと気が済まない。
私の望んでない食事。
<とある1日の１回分の食事量>
・お弁当2個
・スープ
・餃子
・白和え
・グラタン
・パン2個
・かにたま
・サラダ
・かぶときゅうりの和え物
・おにぎり2個
・ポテトチップス2袋
・プリン
・せんべい1袋（24枚入）
・炭酸飲料1リットル
いや、食いすぎだろ。
職場や、実家に帰ると全然食べようとは思わない。
ただ、アパートで1人の時に無償に食べたくなる。
こんな沢山たべるから、途中でお腹が苦しくなる。
でも･･･食べ続けてる( ˙-˙ )
苦しかったら食べなきゃいいじゃん。やめればいいじゃんってなるけど、それが出来ない。
そして、ここまで食べる前は、お酒を沢山飲んでました。
9%以上の度数の高いお酒←主に9%のチューハイを2リットル位飲んでました。
毎回飲んでは、具合悪くなって、嘔吐してを１ヶ月。
お酒を飲まない様にしてから、ひたすら食べ物をたべて１ヶ月。
食費で1日分のお金で5千円以上なんて当たり前。
なんでこんなに食べてるんだろう･･･
なんで食べるの辞めれないんだろう･･･
１ヶ月毎日ひたすら食べ物をたべてて、太りそうだなーって思って毎日体重計乗ってるけど、有難いことに、増えない。
むしろ増えて欲しくないんですけどねー( ˙-˙ )
増えるのが嫌で運動とかトレーニングしてるけど･･･明らか摂取量の方が多いんだよなー
と言う･･･
過食に陥った人です。
アルコールは･･･アルコール依存症てきな？(小声)
過食をする前は何も食べたくなくて、1日トータルで、お粥100ｇだけとかの生活でした。
今じゃ考えられない位食べれなかったw
今では、お粥100ｇだけの生活に戻りたい。
でも戻れない。気がつくとコンビニで大量に食べ物買ってる。
心と身体のバランスが取れてないのはこの事か？
それとも、薬の副作用か？
2週間に1度の心療内科に行っています。
色々気持ちが弱いのもあるんでしょうねー。
前回はまだ今の半分の食事量だったので、そこまで私は気にしてませんでした。
先生は気にしてたみたいで、｢食欲は？ひたすら食べたりしない？｣って聞かれました。
んー今のところ大丈夫ですかねー。
なんて言ってる場合では無いのかもしれない。
この過食とさよならしたい。
ひたすら食べたくない。
太りたくない。
もう･･･疲れましたね。
気持ちのはけ口が無くて、いつも周りの不幸話、不自由話を聞いてるだけで、私もーと言えないので。
もしこれを読んで下さった方で、不愉快な思いをしたり、なんだコイツ？って思う方が居るかも知れません。
初めに謝ります。すみません。