どうもです。
吉シリ🍑と、青空！
⬇️ 美容院へ行くのをためらう
免疫疾患のかーさん。
洗面所で、
娘に髪を切ってもらいました。
人の髪、初めて切った娘 
いいのよ。
外に出るのは、帽子かぶって
匠吉との散歩の時だけだから。
関節リウマチで、
手指の関節が痛いかーさん。
髪伸びて、洗うの大変だったから、
切って✂️って頼みました。
節約にもなるしね👌( ･ㅂ･)و💰。
娘っこよ、ありがとう😊
関節リウマチ。
2019.5月、
この病気でか、薬の副作用でか不明の
「間質性肺炎」になり、入院、
大量のステロイド(30mg)を服用。
退院後、
そのステロイドの副作用で、
極度の今後への不安がつのって、
体のあちこちに不調がでた。
免疫力低下で、
感染病にかかりやすくなる。
そのことが、ずーっと脳内を占領して
インフルエンザや風邪などが怖かった。
激しい頭痛、目痛、下痢、口内炎、
呼吸が苦しく食べるのに時間かかる、
またすぐお腹空いて、気分悪くなる、
毎日、不安で、泣きじゃくって
過呼吸になって、苦しかった。
もう死にたい
と思うほど辛い症状だった。
それは。。脳の乱れ。
そしてそれは、 うつ病 だった。
母と同じ。。。
自分で心療内科を探し、人生初受診。
「レクサプロ」
という抗うつ薬服用中。
関節リウマチは
一生治らない、と医師から告げられた。
上手く付き合って行きましょう、と。
「上手く付き合っていくって
どういうこと？」
わかんない。。
ので。
心療内科でのカウンセリングを
受けることにした。
「認知行動療法」。
次回から、これをやることにした。
「疫病」と戦う
のではなく
共に生きていく。
関節リウマチも
コロナも
同じ考えでいけば
生きやすく
なるんじゃないかな。
って、
今日1日を過ごして
思った。
今の自分と 状況を
受け入れること。
今日1日、
自分のからだに
「よくがんばったねー」
って言おう ☺️ｵﾂｶﾚｻﾏ