どうもです
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WOW！嘉門達夫も、さすがにこんな経験は
ないだろう。。。✌️🦊ｶｯﾀ！！
今日は、こちらのブログを
リブログさせていただきます。
以下は、
カラダのことについて、です。
ちょうど2年前の4月、
実母(当時70歳)が、おかしな言動をしだしました。だんだん酷くなって、夜中ウロウロして、外へ出ようとしたり、死にたいと泣きじゃくったり、目がすごく痛いから、ごはんも欲しくないといい、排泄が全然ないからなんでだろう、と思い詰めたり、なんでこんなになったのか、家族に迷惑かせて申し訳ない、と自分を責めたり、。。。
同居の実父(当時74)も、対応が分からず、
怒鳴ったり、放ったらかししてゴルフや畑に行ったりで、私は、そんな父に腹を立て、毎日イライラしてました。
母がこうなってしまったのは、
「とあること(老人会でのゴタゴタ)」がきっかけだろうと思う。
この先どうしたらいいか、まぁ何とかなるか、でもカラダがしんどい。
この辛さはいつまで続くんだろう。。。
という「不安」「恐れ」
が、頭を支配していって、身体のあちこちに痛みや不調が出てしまった。
私と姉とで色々調べて
この症状は
「うつ病」だということがわかった。
賢くて神経質で、
責任感が強いく、
社交的だった母。
こうなる半年前には、
卓球にハマり、卓球教室にも通ってた。
うつ病で、この2年間、
3度入院した。
今は家に居る。
ほとんど寝てる。
匠吉との散歩に誘っても
行かない。と。
食べれてはいるが、覇気がない。
もちろん、コロナが怖いといい、
定期診察も父が代わりに行ってる。
歳とって、うつ病になると
もう治らないのか。。。
過ごしやすい季節だし、歩いて欲しい。
なんて声掛けたら、動いてくれるんだろう。。
また、元気な母になって欲しい！！
人間は、カラダを動かさないと、肉体も頭も、どんどん弱っていく。
特に、高齢者がコロナ感染しやすいと言われ、家に閉じこもってると、高血圧やうつ病などになりやすい。
若い人達へお願いです！
仕事以外は、今住んでいるその家(部屋)で外出自粛しましょう。
そして、
その便利なスマホで、
常に正しく新しい情報を
収集し、拡散して！！
高齢者さんは、
マスクをして、
除菌スプレーや
除菌シートを携帯し、
人と距離を開けて、
歩きましょう！
有酸素運動が
とても大切です！