不健康～
どぉも～。久々に見るとみんながんばってますね、ダイエットｗ
ありがとう！！うちも更新するー。がんばる。
うちも真似して食べ物日記つけよｗ
朝：白ご飯＋納豆＋野菜炒め＋味噌汁 友人が泊まりに来てたので、朝ごはんを作る。
昼：3時くらいに素うどん。 一人。孤食は精神に悪いんだよぉ泣
夜①：ゼミの途中で杏仁豆腐。 胃が痛かったから。
夜②：友達の家でジャンバーグ大会。 ジャンボハンバーグです。ホットプレートで焼きました。でか！！
最近計ってないなぁ・・・ふふふ・・・
そのまま泊まって朝昼兼用でガストです。
ふ・け・ん・こ・う～～～～～～～～～～(｀∀´)
ダイエッターなんですけど、一応。
こうだくみのように、◎時以降食べないダイエットしようと思ってたのに、
毎日時間が延びていきます！
だめだ！！
がんばります。
あ、とりあえず、寝て塾行こう・・・
また新しい帽子買っちゃいました(´ω｀*)ﾎﾟ
課題提出３日前。
まだ何もしてない。からっぽです。
本を片手にぼーぜんとしてるまっきぃです。
さて
昨日の食べたもの。
■朝
寝坊☆バスに飛び乗る。
■昼
１時半から英会話の授業なのにどうやって食うんだ！！！
■夜
ﾖｰｸﾞﾙﾄにﾊﾟｽﾀにｽｰﾌﾟ。
■夜食（ぇ
耐えられず、夕方に作っておいた(似非)杏仁豆腐と抹茶マフィン。
il||li (つω-`*)il||li
食事偏ると太るよね。。
朝ちゃんと起きよう、、うん。
ぁ。でもね、食前にﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ70㌘を食べると
腸の穴が縮んで吸収されにくくなるらしいよ！！
TVで言ってた！！
相変わらず
ギャルサーでは、ギャルの皆さんの足見てます。
細いなぁ～♪
あんな足手に入れたいわ(´∀｀*)
ムゥ(・ε・)
下半身太りはどうしたら解消できるんだろう、、、。
そんなことを悩んでるまっきぃでした。
大雨は突然に。
サークルの日は一日四食になっちゃうから書きたくないなぁ…。
最近、交流会が近づいてて忙しいのです。ノートテイクとかの練習も始めて、色々手が痛いです。
もう文字なんて書けない…･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･
・・・とまぁ、そんな感じで今日のご飯、ですｗ
◆朝◆
おにぎり（梅干し）一つ。
◆昼◆
胡麻と佃煮をふりかけ代わりにかけたご飯と、色々おかずのお弁当。
◆サークル前◆
火曜と木曜限定のご飯。
本日はバームクーヘンでしたｗｗ美味ｗｗｗｗ
◆夜◆
マグロとイカのお刺身。アンドーナツ。巨峰サワー・・・。
いや、カルピスサワー系のお酒美味しいんだって！量も少なめですし！！(=゜Д゜=；)
・・・ん、こんな感じ、かな。
何か見れば見るほど夜のご飯が適当すぎる気がするが気にしない・・・。
で、肝心の体重ですが。
前日－０．８㌔
・・・でした。
(。-｀ω´-)ンー 微妙（ばく）
や、でも増えるよりは全然いいしむしろ毎日０．８ずつ減っていけばこれはかなり・・・！！！（ぁ）
とか自分を慰めつつ、今日は一応満足ｗｗｗ
眠気で書くこと思いつかないのでこんな感じで・・・。
余談ですが。
昨日？の朝５時まで頑張ってやった心理文献和訳の予習、全然意味なかった・・・。
全然進まなかったし、何より予習したとこと違うページ進んだし･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･
･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･
睡眠、２時間で頑張ったのにーーー！！！
･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･
･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･
＆⌒゜ ぐすん
Ш(ﾟдﾟШ)ｶﾓｰﾝ
とくにタイトルは意味ないですが。。
今日は、(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝなまっきぃです。
府立図書館まで自転車で走ったよｗｗ
運動運動ｗ
さてさて昨日のきゃわさんを見習って、
ワタシも今日食べたものを書いちゃいますﾎ(*´ｪ｀*)ﾎﾟ
■朝
珍しくがっつり作ってみた。
玄米ご飯（なぜか納豆と）、味噌汁、揚げ出し豆腐、サラダ。
■昼
記憶にございません。
■夜
玄米ご飯と、、、、、、何故かチキンラーメン(卵入り)。
た べ す ぎ
特に夜。
il||li (つω-`*)il||li
これ書いてて、やばいと思った。
気合が足らん（゜Д゜）
うちに体重計がないのよねー
これじゃ増減わかんないやｗｗｗ
≧(´▽｀)≦アハハハ
今日は食べ過ぎ。。。ズゥゥ━━il||li (っω-`。)il||li━━ン
授業で横に座った子に
二の腕つかまれて、あわてて
「ここは女の子の秘密がつまってるのよ」と謎の言い訳してしまった。
皆細いから、おでぶなことが、コンプレックスやわ～
追伸：
服屋で店員さんとの会話のやりとり
店員さんのお姉さん：お姉さんスカートはかないの？？
はけばかわいいのに～。
私：ぃぇ、、私、太いので、抵抗あるんすよ。
お姉さん：いあ、そこをあえてはいてね、
まぁ私もやってるんですけどね、
｢戒めダイエット」したらいいんですよー
私：は、はぁ、、、、、（戒めでも見せれないんですってば。）
こんなことがありました。
(ﾉ_-;)ﾊｱ…
やせたいなー。
ギャルサーとか足細いなーって思いながら見てます。ズゥゥ━━il||li (っω-`。)il||li━━ン
ﾊｧﾊｧ(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
タイトルって悩むー
今日も今日とて小さな字でこんにちわ、あなたのきゃわでぇす☆（嘘です）
昨日、友人の家に泊まって餃子パーティとかしちゃいました…。美味しかった（＊ノノ）
さて、ダイエットと言ったは良いのですがわたしは効率の良いダイエット法を知りません。あるある大辞典は嫌いです。というわけで、大した方法も思いつかないので、小耳に挟んだ方法をとりあえず調べてみようと思います。
『一日に食べたものを記録して、毎日体重計に乗る』
です。
食べたものを記録＝いっぱい食べると恥ずかしい
毎日体重計に乗る＝自然と体重を気にするように
という、この見事な心理戦！
心理を学ぶわたしにこそ相応しいダイエットではないでしょうか☆☆☆
・・・と、まぁ、＼(=゜Д゜＼^)そんな冗談は(^／=゜Д゜)／こっちに置いといて
早速、今日の食べたものを書いていこうと思いますっ（｀・ω・´）しゃきぃぃん☆
◆朝◆
・・・え、朝ごはん？何それ美味しいの？？
◆昼◆
カップのカレーうどんと、ご飯・・・だっけ？
あと水♪
◆夜◆
・・・ドライカレーのルーと、ナン。あと目玉焼き。
と、巨峰サワー一本・・・。
(。-｀ω´-)ンー 予想外に恥ずかしいな、これ。次から止めようさて、まぁとりあえず今日はこんな感じでした。
はい、お分かりのとおり、
食べ過ぎました orz
だって今おなかパンパンで気持ち悪いもんよー･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･うわぁぁああん
・・・何でカレーばっか食ってんだろう。というかむしろ、何で気持ち悪くなるまで食べてるんだろう・・・。
明日からは減らします！絶対に！！
てゆか減るよ、これは普通に（笑）
ちなみに、体重計にも乗りました☆でも数値は内緒ｗｗｗてゆか言えやしない・・・＆⌒゜
これを基準に５㌔減らせるよう頑張ります♪♪♪
まきさんはどんな感じなんだろう・・・今頃お酢漬けになってたりするんかな（ノ∀｀）
さて、そんなこんなで今日はこれで終わりｗｗｗ
間食はせず、夜は極力何も口にしない
こんな生ぬるい方法で体重がどこまで減るかな・・・。
余談ですが・・・。
実は今日は大学がありませんでした。ついでに来週の木曜もありません。
教育大って何かこういうの（実習系？）多いから結構楽だﾜｧ*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ(n'∀')ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*
ピンクい話題とかないかな・・・。
手帳なくして本気へこみちう。
新しいの買おうにもどこにも売ってないぜ・・・くそう時期ハズレ･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･
~■｡(゜Д゜｡=^)バトン！！？
はぃ。本格ダイエットはじめます。
昨日決意しました。
このままだったらいけない！！
痩せなければ！！
お腹が長州小力並みです。
やばす！！（ﾟДﾟ）
段々暑くなってきて、
長袖じゃ耐え切れなくなってくる前に
腕、脚、腹！！そして顔！！！
細く細くするのです！！
とぃぅことで、決意表明します。
めざせ！！
７月中に－８㌔！！ (｡+･｀ω･´)ｼｬｷｨｰﾝ☆
まじです。ぇぇ、まぢですとも。
昨日張り切って、
ダイエットレモン酢なんて買ってしまいました。
怖くてまだ飲んでません（ﾉ∀`）ﾍﾟﾁ
これでもマジです。
ムゥ(・ε・)
でもそれくらいしか具体的な計画ないんですよね。
何か（・∀・）ｲｲダイエット方法教えてください。
さて、課題の内容でも考えますかな。。
追記。
あんこでも食べたら太るんすね。
バイト先のししょーに言われました。
柏餅が冷凍庫にあるのは、、内緒で。
では、また。。
あまりに誰も書かないので…
タイトルにも書きましたが、あまりに誰も書かないのが勿体ない！ということで、少し書いてみようと思いますｗｗ
さっきまでまきさんとメッセしてて、本格的にダイエットじゃけえ！！ってことになったので、第一弾の今日はとりあえず決意表明を。
目指せ、マイナス５㌔！！（｀・ω・´）シャキーン
あい、マイナス５㌔目指してこれからひた走ろうと思います。
本気です。
本気と書いてマジです。
そんなこんなで書いてみました。
えっと、期限は確か七月中だっけ…？？
色々報告しつつ、頑張りたいと思います。
５㌔かぁ…。
てゆか、話変わるけど字小さくてごめんなさい（いつもじゃんとか言わないで）
まぁ、今日はこれくらいで…。
とりあえず今からレポート頑張ろうと思います！
次回のまきさんのブログに蝶期待しつつ、
ヾ(*´∀｀*)oc<【。+゜ぃぃ夢みてネ ぉゃすみなさぃ。+゜】
でわでわｗｗ
まきさんパスっ！(^ノ=゜Д゜)ノ■←バトン
私に触らないで
私の誕生日の花言葉らしい・・・。
なんやそれ（笑）
あまりに変な花言葉やったから思わずインプットしちゃったわ。
ちなみに花は風仙花でした。
最近占いがマイブーム。
花言葉見たのもその一環。
花占いなるものをやってみたからー。
どっか占いに行ってみたいな。
ひつじでした。
ブログってこんなに日にち空いたらダメやんね？
やっと終わったよ、実習。
今回もちょっと硫酸かかって手の皮めくれたー。KIKEN
にしても、今回はいつもに増してハードやった
どの実習も終わってからレポーツ提出まで2週間くれんのに、
今回は次の日に出せ！と。
しかもレポート提出日にテストもするぞ！と。
なんですか。
Ｕ先生は鬼ですか？
ドＳなんですか??
しかも風邪をひいちゃったよ・・・orz
体調管理できないのはダメな人間のあらわれなんよねー。
そんななかよく頑張ったわ。
終わってよかったぁぁ
エライぞ自分
と、自分を称えて今日は終わり（笑）
今月中に風邪をなおすぞぅо(ж＞▽＜)ｙ ☆
ひつじでした。
だいえっちょ！
わーい2番乗り。
みなさん、コメントではなく、ちゃんと記事を書きましょ。
ゼミでガストの常連です。
大体11時くらいから。ご飯食べてドリンクバーです。
はい。カロリー摂取がヤヴァイです。
ひつじを見習って運動します。
ジムは、やめます。いけないし。
そんなわけで、フットサルサークルのマネをしてみようかと思います。
マネージャー。共学っぽい響き･･･☆
果たして運動になるのか。
うちも腹筋背筋してるよん。
がんばるー。