17日目

またまた昨日UPし忘れた




【ｽﾀｰﾄ時体重&体脂肪率】
57.7kg／30.3%

【目標体重&体脂肪率】
52kg／25%
　(目標：5/31まで)

【今日の体重&体脂肪率】
.kg57.1／31.7%
※目標達成まであと5.1kg

【食事】


【運動】
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ(約45分)

【今日の一言】
お仕事で試食会に
14時～だったおかげで夕飯時までお腹いっぱい状態
夕飯はなしにしちゃった

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16日目

【ｽﾀｰﾄ時体重&体脂肪率】
57.7kg／30.3%

【目標体重&体脂肪率】
52kg／25%
　(目標：5/31まで)

【今日の体重&体脂肪率】
57.4kg／31.1%
※目標達成まであと5.4kg

【食事】


【運動】


【今日の一言】
まあ、今日は仕方ないさ
明日も試食の仕事があるんだけどね…

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あま～い

うまいよ

でもハウスの中暑い

お腹いっぱい食べるんだ