このままじゃ早死にするってよ！

久々に乗った体重計、、、

2020年4月、人生最大値を記録する

2020年8月の人間ドックに向けて減量を始める

9.5kg程度の減量に成功

2021年1月、久々に乗った体重計、、、

気の緩みから5kg程のリバウンド

2021年1月、114kgの親友とダイエットを開始

2021年3月、8kg程の減量に成功

食事だけでは限界を迎えたようなので、筋トレを開始することにした

4月になったら体組成計もオムロンからタニタに変更しよう！