最近、ダイエットと子供の体力強化を目的に、朝早起きをしてウォーキングや体幹トレーニングを始めました。
このところ体重が増加気味で、5kg程肥りまして…
前から見るとそうでもないのですが、横から見たときのお腹のポッコリ感たるや
まさにオバサン体型
薬の影響や年齢的なものもあって、痩せない痩せない。
それに子供も今まではサッカー⚽漬けだったのが、コロナと梅雨の影響でかなり体力が落ちてたので、少しでもトレーニングをと思いまして。
とはいっても梅雨なのでなかなか外に出れないので、動画をみてトレーニングしてみたり、
雨が降ってなければウォーキングをしています。
まだダイエットの効果の程はまだわかりませんが、子供とのウォーキングがなかなか楽しいのです。
それもこのところ仕事が忙しすぎて子供との時間がとれなかったので、話をするいい時間になっているからなんです。
学校の様子やハマってるゲームの話なんかをするのですが、なによりも子供と一緒にいれることが楽しすぎて
嫌な仕事も「頑張ろう！」って気持ちにさせてくれるんですよね。
一時期に比べればだいぶ楽になりましたが、まだまだ忙しいので、無理をせず私のペースでいきたいです。
(大嫌いな先輩には嫌みを言われたり、嫌がらせをされると思いますが
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