トレーニングの必須アイテム

これは「リストストラップ」というもので、本格的なトレーニングをやってる方には常識となってるアイテムです。

私は使ったことなかったんですが、今回試しに購入してみました。

このように手首に通して使います。

ダンベルのシャフトにこのように掛け、

くるくるっと巻いて指で押さえて使います。

どのような効果があるかというと、ベルトでシャフトを保持しているため、ダンベルを握る手がとにかく楽になります。

結果、余計な握力を使わないため、鍛えたい筋肉に集中できるということです。

ペアで1,200円で購入しましたが、値段以上の優れものです。