自分の思い通りや
自分のタイミングでは
いかないですよね・・・
"やらなきゃ”の代表的なものは
やっぱり家事だと思うんです！！
家族がいるとなかなか
やりたくないからって
サボりきれないですよね
でも、私はギリギリOKと
思える部分まで
サボるようにしています
笑
今朝は、やる気がみなぎっていった私！
それもそのはず
１週間ほど夫がお休みだったので
ほぼ家事と育児をサボってました！
加えて、夫に任せて毎日朝寝坊
毎日プラス３時間くらい眠れました！
そんな生活で
どんどんエネルギーが回復していって
やる気がみなぎってきました！
そこで、
試しに事務仕事を片付けようと
取り掛かってみたけど
全然ダメ！！！
あんなにみなぎってたやる気は
どこへやら・・・
すぐ放心状態の無の境地
全然進みません！！！
本当は今やっておくと
後がラクなのだけど
全然集中できないので
諦めて別のことを始めました！
それは大好きな洗濯！
いつもは１回しか回さない洗濯機を３回かけて
クッションカバーや
ブランケットや、シーツも
ぜーーんぶ洗いました！
私は洗濯が大好きです！
たたむのは嫌いだけど・・・笑
洗濯すると
モヤモヤがスッキリして
テンションが上がるんです
テンションが上がったところで
お料理したい熱も上がってきて
離乳食をいくつか作りましたよー！
お好み焼き
キッシュ
湯むきトマト
豆腐ハンバーグ・・・
ストックができていると
いつもの離乳食が断然ラクになります！
我が家の離乳食は
野菜とお肉を電気の圧力鍋にかけて
トマト味、豆乳シチュー味をつけた
離乳食の素を
小分けにして冷凍して
そこからベースに組み立てています
素さえ作っておけば
解答してご飯とあえてチキンライス
パンとあえてパンシチュー
トマトパスタなどなど・・・
アレンジが可能！！
これさえ作っておけば
私じゃなくても
夫や、預かってくれる母も
同じものが出せるんです
安心してお任せすることができます
私がやる気のあるときに作る
ストック離乳食が
むすめの離乳食を支えています
こんな大事なストックが
もしも、朝からあのままの状態で
事務仕事を頑張っていたら
作る勢いを失っているんです！
やる気が出ないけどやらなきゃ・・・
片付けておかなきゃ・・・
っていう気持ちでやる作業が
他の部分までも
エネルギーを奪ってしまいます
だからこそやっぱり
気分に従って
気持ちに従って
やりたいことからやった方が
断然いい結果が得られるんです
ぜひ、あなたの気分や気持ちに
敏感になってみてくださいね
応援しています
〇三浦あずさプロフィール〇
２０１６年 こじらせ恋愛に行き詰まってヒロコ・グレース先生に行き着く。この年、個人セッションを受け号泣。
２０１７年 ヒロコ先生の幻の講座、愛されコミュニケーション０期卒業
２０１７年 ヒロコ先生のウーマン魅力学認定講座９期を卒業。試験をクリアし認定講師となる。
２０１８年 ヒロコ先生の認定講師が愛についての学びを深めるマスター講座で学ぶ
２０１９年 ヒロコ先生のもとでコーチングのスキルを学ぶ
４年間の学びを経てパートナーシップカウンセラーとして活動中。
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