旦那さんがお休みの日や
お仕事が終わった夜に
ゴロゴロしているのを見て
イライラしたりしていませんか？
パートナーシップあるあるですが
私もかつてはイライラしていた
主婦の一人です！笑
夫は本当にゴロゴロするのが得意で！笑
すぐにゴロゴロ
そしてどこでも寝られるんです
私は落ち着かないと寝れないタイプ
そして、ダラダラ、ゴロゴロするよりは
ちゃんとベッドで眠って
しっかり疲れを取りたいと
思っているタイプです
だから、夫の過ごし方を
"ムダ”としか思えなかったんです
ムダし時間の
ムダな過ごし方
って思っていました
そんな時間があるなら
やることいっぱいあるのに！って。
なんで夫がダラダラすることに
許せないと感じてしまうのかを
ノートを使って内観していきました
／
私もダラダラしたいのかな？
＼
って自分に聞いてみたけど
私、そんなにダラダラしたくはなかったです。笑
むしろダラダラに集中できずに
あ〜この時間もったいない
って心の中で思っていたんです
もっと内観して掘っていった結果
私自身が
"やりたいことがいっぱいあるのに
時間がなくてできない！”
って思っていたことに
気づいたんです
本当はやりたいことが
いっぱいあるのに
やらなきゃいけないことに
押しつぶされて
できていなかったんです
ここまでわかったら
何がしたいのか
何を最優先にしたいのか
自分に質問していくだけです！
優先順位を変えてあげること！
自分がモヤモヤしない
イライラしない
相手を責めたくならない
自分を好きでいられるように
自分の"やりたい！”と
"好き！”を最優先にすること！
一番にまず自分の声を聞いて
自分自身のお願いを
叶えていくことなんです
そうすることで
旦那さんがダラダラしているのも
あたたかく見れるようになります
旦那さんを見ている自分が
ちゃんと自分を満たしているか
この違いだけなんです！
だからこそ
あなたが最優先にして欲しいのは
赤ちゃんでも旦那さんでもなく
まずあなた自身！
自分の声、聞けていますか？
イライラしたら
モヤモヤしたら
まず内観してみてくださいね！
応援しています
〇三浦あずさプロフィール〇
２０１６年 こじらせ恋愛に行き詰まってヒロコ・グレース先生に行き着く。この年、個人セッションを受け号泣。
２０１７年 ヒロコ先生の幻の講座、愛されコミュニケーション０期卒業
２０１７年 ヒロコ先生のウーマン魅力学認定講座９期を卒業。試験をクリアし認定講師となる。
２０１８年 ヒロコ先生の認定講師が愛についての学びを深めるマスター講座で学ぶ
２０１９年 ヒロコ先生のもとでコーチングのスキルを学ぶ
４年間の学びを経てパートナーシップカウンセラーとして活動中。
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