最初に一人で出たときは
それはもうびっくりしました！！
むすめの顔がチラつく・・・
とかもそんなになかったです！！笑
満喫していましたっ
そんな私の一人時間の取り方・・・
皆さまどうしていますか？
私は、何かの用事と
くっつけて取る方法をとっています！
今は、週に一回
歯医者さんに行くために
むすめを実家に預けるので
その帰りに一人時間を作っています
一人で本屋さんが併設されている
スタバに行ってのんびりします
最初は早く帰らないと怒られるかな？
とか、
両親が大変な思いをしてるかな？
とか、
むすめギャン泣きしてないかな？
とか・・・・
もうたくさん気にして
慌てて帰ってたのですが
むすめ私が出かけるときにも
まったく後追いせず・・・
サラッとしたもの
両親も母は出歩き癖があるので
一度出て行ったら
何時間も帰ってこないもの
という前提があるみたいで
全然、責めたり
「遅かったね」とか言われることもなく
案外、みんな平気でした
私が、たまには早く帰ると
『え？早かったね！』
って言われるくらい
だから、
私がのびのびと羽を伸ばしてくるほうが
みんなにとってちょうどいいんだなって
思うようにして
ゆっくりしています
両親にとっても
孫とみっちり過ごせる大切な時間て
思うようにして
親孝行だなって思い込みを変換しています
そんなみんなにとってちょうどいい
私のひとり時間は
大抵、本屋さんが隣接されたスタバにいます
そこで、
ノートや手帳を使いながら
日々の軌道修正と
未来をちゃんと見据えるための
すごく重要な時間を作っています
今日はサポートさせていただいている
来月のヒロコ先生の講座の課題図書を選ぶため
本屋さんを見ていました
本屋さんて、
直感で素敵な本に出会えたり
１冊の本が未来を変えてくれる気がして
すごくワクワクしちゃうんです
最近はネットで本を買うことが多かったから
久しぶりに本屋さんに行って
気分が上がりました
そして２冊の"可能性の種”を
連れて帰ってきましたよ。笑
こんなふうに
ワクワクしたり、
リフレッシュしたりする時間が
ママにとってマストです
ちなみにうちの兄夫妻の場合は
兄が赤ちゃんを連れて実家に帰って
奥さまの一人時間を作っているそうですよ
どうやったら時間を作れるかな？
って思考してみてくださいね！
応援しています
〇三浦あずさプロフィール〇
２０１６年 こじらせ恋愛に行き詰まってヒロコ・グレース先生に行き着く。この年、個人セッションを受け号泣。
２０１７年 ヒロコ先生の幻の講座、愛されコミュニケーション０期卒業
２０１７年 ヒロコ先生のウーマン魅力学認定講座９期を卒業。試験をクリアし認定講師となる。
２０１８年 ヒロコ先生の認定講師が愛についての学びを深めるマスター講座で学ぶ
２０１９年 ヒロコ先生のもとでコーチングのスキルを学ぶ
４年間の学びを経てパートナーシップカウンセラーとして活動中。
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