今朝はツナトースト。
玉ねぎのスライスを水にさらして水気をしぼって、ツナ缶と合わせてマヨネーズで和えます。
それをトーストの上に載せて、マヨネーズ・カイエンヌペッパーをトッピングして２分くらい焼くだけ。
牛乳とフルーツ（イチゴとキウイ）を添えて。
ところで、マヨネーズってダイエットの敵…って感じですが、やっぱりツナと合わせるとおいしーよね。
我が家はこちらの商品を使っています。
カロリーが普通のマヨネーズに比べて５０％カット、さらにコレステロールを下げる効果もあるそうなのです。
お値段は普通のものより高いけど、我が家ではそんなにしょっちゅう使わないので、さほど気になりません。
カロリーカットのマヨネーズっておいしくないものが多いけど、これは味も気に入っています。