今日もまた残り物整理を兼ねて、お弁当持参。
以前は週に２、３回外に食べに行ってたのですが、そうするとやっぱり１０００円くらいはかかるし、カロリーもかなりいくし…(￣_￣ i)
ってことで最近は私も周りの同僚も、ほとんど中で食べるようにして、お弁当を持ってきたりコンビニで買ってきたりしています。
コンビニで買う時も、できるだけ５００ｋcalに収めるようにしています。
おにぎり作る時間がなかったので、丸いジプロックコンテナにご飯を詰めて、ゆかりと白ゴマを振りました。
チキンカツ（生協の冷凍品）
魚肉ソーセージとブロッコリーのソテー
厚揚げと牛肉と姫たけのこの煮物
きゅうりとミョウガの浅漬け
ごぼうの漬物（市販品）