大人ニキビ

なかなか改善しません。
いま、やっているのは、、、

オルビスのクリアシリーズを使うこと。
グリーンスムージーを朝食にすること。
シナールというビタミン剤を朝と晩に飲むこと。。
青汁を飲むこと。

やはり、一朝一夕ではダメでしょうが、、、

美容皮膚科にいきたいですが、何せ高い↓↓↓

来週、普通の皮膚科に行ってきます。