おはようございます😃
今日も雨☔️降りです。
昨日職場の人が、膝が痛いっていう話で、私よりひと回りも下なのに、膝に水溜まってるって😱
CMとかでもやってる、膝関節症だっていうじゃない⁉️😨
水抜いてヒアルロン酸注射💉してるって😓怖いんですけど😱
入居者さんでも、O脚とかX型とかいるんだあ。
筋肉つけなきゃダメだって。
なるべく帰りは歩く🚶♀️🚶♀️🚶♀️
朝プロテインを飲む🫗
歳とっても色んなところが曲がんないよう努力します💪🏻
1番曲がっちゃいけないと思うのは❓
根性‼️だな🤣🤣🤣
今日もファイト〜💪🏻あたし〜🤗
