残尿感

ここ何日か

残尿感あって

スッキリせず

もやもや

イライラする

自己導尿がちゃんとできていないのか、、

いつも

脱水傾向ではあるのだけど

いつも以上に

水分が足りないのか、、

とりあえず

水分をとるように

心がけよう

栄養はバッチリ