き~~た~~?
すっかり夜は涼しいですね(´▽`)
私、こんは日は
かつてのあの日を思い出します。
なんか、こぅ・・・胸がぎゅっとなる感じ溿
なんか
何に対してかはわからんけど
この秋風にのってやってくる寂しさ
今年は
この寂しさの正体をはっきりさせたいと思ってます*
今やっと-3キロをキープできてるのに、
おいしい晩御飯のせいで
戻ろうとしつつ・・・・・・・
あ、あかーん!!!!!!(´Д`)
なんとか、キープして
あと-3キロの目標値へたどり着きたいと思います☆
12日までに・・・・笑
そのためには、
野菜ジュース、野菜、ヨーグルト、豆腐から食べること
お腹空いた時こそ低カロリー
半身浴&プチ筋トレ
を継続やぁぁぁ.∀.
いつでも食べれる
ホットケーキやドーナツやパンやお菓子には負けない渹!!
いつでも食べれる!!!
とりあえず-2キロまで頑張ったらごほうびに
心斎橋のパンケーキ、誰か誘って食べに行こっと♪
ではでは#
ZUNCHAN+