とっってもお久しぶりの投稿。(ん？何年ぶり？)
もはや、私の日記に近いこのブログ...
気ままに書いております
最近の活動についてアップしようと思います！
私は今、企業で働く皆様にヘルスケアの一環として椅子を使ったヨガ『チェアヨガ』を提供しています。
オフィスで行う事に着目し
事前準備も無く、簡単に取り入れられるように椅子を使っています。
企業へクラスをしに出張へ行くと色々な方とお会いする事ができます
仕事はパソコン、趣味はオンラインゲームで全く身体を動かしていない方。
お風呂の時間までも子どもと一緒で、全く自分の時間が取れない子育て中のママさん。
運動は全くしない。肩こりを感じていて、常に怠さがある方などなど。
そんな方々も
自分のオフィスでヨガが開催されるからこそ参加する事が出来るのだと思います！
そこからモチベーションが更に上がり
このチェアヨガをより多くの企業様に取り入れてもらいたいと思い力を注いでいます
始めたきっかけは
大切な旦那さんと友人が働き過ぎにより体調を崩してしまった事があり
何か私が出来る事はないかと考えたのがこのチェアヨガでした！
職場の環境が良いと
ストレスも少なく、心にも余裕が出来るので同僚にも優しく出来るし家族にも伝わって行くと思うのです。
仕事のパフォーマンスが向上する目的や離職率を下げる目的も、もちろんありますが
最終的には
自分の為
目の前の大切な人の為にこのヨガが役立って行くことを願って活動しています❤️
こうやって文章にする度に
私の想いが再確認出来るーーー
正直
種を撒いてもまいてもなかなか花開かないことが多いのだけれど
少しづつお仕事を増やしていけるように頑張るぞ！
ぜひ、チェアヨガHPご覧下さい
