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ありがとうございます

歩き方から人生を変える

ウォーキングトレーナー足育アドバイザー®︎

朝比奈　優です

30代の時に

見た目を変えと思考を変えて

ポンコツ社員から

役員秘書に転身した

私がお伝するのは

歩き方とマインドで

「誰もが本来の力を発揮して幸せな人生を送ること」

「これで人生が変わりました」と言われる歩き方レッスン

指導歴は15年で１万人以上

企業等での講演・講座は200回以上

好印象を得る人になる姿勢と思考

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「靴と歩き方」から人生を変える

ウォーキングトレーナーの朝比奈優です

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良く歩くのに何故？

先日、LINEに頂いた質問は

娘さんの2歳になる子どもさん

男の子の足が扁平足だと

娘さんが気にしているので

どうしたら良いか

と、お母様が聞いてこられました

(男の子のお祖母様)

このお母様は

以前、私が足育アドバイザーを受ける時の

足育講座のデモンストレーションに

参加して下さったのですが

それから

数年経っても

しっかりと嬢さんとお孫さんの

足育をしてくださっています

ファーストシューズの時も

お嬢さんと一緒に

しっかり足を見てくれる靴屋さんで

購入して

親子でお孫さんの足を

大切にしてくださっています

まさに、足育の目指す家族像

そんなご家族からの質問ですが

お答えは簡単

土踏まずが出来る時期

2歳の男の子

いっぱい歩いているのに

土踏まずがなくて心配されてますが

まだまだ、2歳では土踏まずは

出来てなくても大丈夫

2歳の頃には

まだ足の骨も大人のように

出来上がってなくて

柔らかく

それを守るために

周りに脂肪が沢山

まだまだ

そんな時期なので　

心配されなくて大丈夫

土踏まずは

3歳からの７歳ぐらいまでに

作られます

この時に　

たくさん歩いて

たくさん足を使っていると

土踏まずが出来てきます

きっとこのご家族なら

元気な足を育んでくださる時思います

お母様が以前

聞いて下さった

足育講座のお話し

7月にこちらでさせて頂きます

大阪市中央区子ども・子育てプラザさん

大人のための足育

足のトレーニング

東灘区文化祭センターさんでは

7月からの2クールめが始まります

気になる方は

お問い合わせはこちらまで

TEL*0788228333

歩き方が変わる・姿勢が変わる

見た目が変わる

ウォーキングレッスン・足トレのレッスン

神戸・大阪・奈良で行ってます

〜千里山グループレッスン〜

6月のグループレッスンは

6月14日 (金) 14時15分〜

6月28日 (金) 14時15分〜

千里山では

「脚が真っ直ぐになった」

「足の腫れがひいた」

「歩くと辛い足の痛みがなくなった」

と喜ばれる

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大阪市扇町プール・スタジオのレッスン再開しました

半年お休みしていた施設が5月から再開しました！

私の担当は火曜日11時からの「正しい姿勢と歩き方」です

【扇町プール】フィットネスカルチャースクール

神戸市文化センターではレッスンを受けられて皆さん姿勢が変化しました

足から改善する大人の足育体操は東灘区文化センターへ

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良く歩く男の子なのに扁平足の理由