昨日の夕飯

こーんにっちは

今日もめちゃんこ暑いよー

通勤灼けハンパないぜっ

さてさて昨日の晩ご飯

かなり手抜きですがいきまーす。

メインはこちらの↑ちらし寿司

アツアツのご飯に

ちらし素入れて混ぜ混ぜ

かまぼことキュウリも細かく切って★

錦糸玉子と海苔を乗せて出来上がり

ピンクに緑に黄色に色鮮やか～

ちらし寿司の他にも

ぶりの照り焼き

ししとうの天ぷら

白菜の味噌汁

ぶりちゃん一尾100円でしたのっ

大きさも立派！二尾お買い上げ

ししとうは25本入り100円安い

天ぷらで食べるのが一番すき

鰹節乗っけてめんつゆで食べたよ

昨日はORBIS予定日だったけど

作ってたらお腹空いてきちゃってね

結局食べてしもたのさー。

結局頑張れたのって健診前だけ

作る事も食べる事も大好きだからムリ

ダイエットほんっっと続かせん

動いて痩せる

私にはこれが性に合ってるわ～

週末まであと二日

今日も元気にガンバるんばっ

恵那山 登山レポ

８月７日の登山レポ

更新遅なりましたが書いていきます

恵那山 　　標高2191m

いくつもルートがある中の

広河原ルートを攻め込みました

前日の天気予報では雨マーク

かなり心配だったけど当日は快晴の空

さすが！晴れ男・晴れ女

駐車場から登山口までは工事中

その為、車両通行禁止でした

なので駐車場で準備を済ませ

2km先の登山口まで歩きます

土砂や落石の跡が沢山あったよー

ビビりの私は上を見上げながら進みます

道中、いくつかの場所で湧き水が

沢山マイナスイオンを感じられた～

出発地点で既に1500m

体感温度も低くて風が気持ちいい～

そして水はハンパなく冷たい

そして、可愛いお花を発見

花がおじぎしてるのよ

前日降った雨の雫が残っていて

光に反射してキラキラしてた

立派なトンネルを抜けて

更に更に先へ進むと

登山口がお出迎え

さっそく広河原ルート出発です

スタート直後、丸田で作られた橋が

足もとガクガクさせながら川を渡ります

「かわいい」って気になってた

桂に教わったけど『ケルン』って言うのね

遭難者の慰霊や、山道の目印として

登山者が石を積み上げるものみたい

けど、このケルン

登山に詳しい知人に聞くと

自然に悪影響を及ぼす事もあるんだとか

自然保護の為にケルンを崩す人もいる

そんな色々を聞いて勉強になりました

何だか奥が深いね

川を渡ると一気に林道へまっしぐら

岩がゴロつき、既に足場が悪い状況

『恵那山』の標識を頼りに先へ先へ

あたりは一気にジャングルと化しました

写真をパシャパシャ撮りながら

ゆっくりゆっくり進みます

そして1716m地点へ到着

「山頂まで100分」って書いてあった

ゴロつき岩がずっとずっと続いて

ぬかるみがあったりとかで滑る滑る

足滑らしてカッツンしたらシャレにならん

･･って事で慎重に進みます

（カッツン=滑落をこう読んでます。）

想像以上にキツいよー

恵那山ずーっと上り坂なんだもの

あたしは序盤からバッテバテ

この世の終わりかのような表情してた。

彼は腰も下ろさず余裕の表情

ヘタレな私とは大違い！！！

重い腰を上げて再出発

ペースよくぐんぐん進むと

自分の背丈と同じぐらいの草木たち

足場が見えないジャングル地帯

そしてまたもバテ子なわたし

持参した水を頭からかけてもらったり

水分摂りまくってしのいだよー

この日は尋常じゃないくらい汗かいて

2リットル近い水分を摂取

休憩はほんの数分で終了

気を取り直してゴーゴゴーーー

おっだんだん視界が開けてきた～！

草木も腰あたりにまでなってきた

ひゃーーー空気がおいしい！

日差しが眩しい～風が気持ちいい～

そして恵那山からのパノラマが

雲がはってたけど絶景だったよー！

暫く立ち止まって見とれていました

そしてこのモクモク雲

だんだんと青ざめきたと思ったら

ゴロゴロと雷が鳴りはじめた

ヤバい！先を進めば完全に降られる

･･ってことで、7合目で折り返すことに

体力も限界。少しホッとした自分がいた

あぁーーーーーーー情けなか！

なにホッとしちゃってんの？！

ばかばかバカタレーーー

リベンジを心に強く誓いました

下りは上りよりも1時間以上早く

あっという間の下山

下山する間際にザーザー降りの雨

「引き返して正解だったね」と一安心

山の天候ってホント変わりやすいねー

雲の動きにも目を配らなくちゃだわ

大自然の良さも恐ろしさも

自分の体力の無さも。

改めて痛感した一日でした

夕方には家へ帰り着いたので

反省会も踏まえ、肉を食らいました

久々に焼肉食べて元気モリモリ

月末はどの山行こ～山会議楽しみ

大嫌いな虫にもだいぶ慣れてきたし

すっかり山に虜ですっ

今週末は岡田家とミニキャンプ

アウトドアな週末が続いとらっせる

今週末も楽しむぞっ

昨日の夕飯

冷蔵庫に残った半端な量の食材達

みんなはどう処理してますかー？

昨日はそんな残り物食材で

使いきりメニューにしました

半端に残ったチーズはミニかつに

よれよれになってきた白菜は味噌汁

痛みかけてきたキュウリは浅漬けに

大葉とチーズのミニかつ

昆布のだし巻きたまご

白菜のお味噌汁

キュウリの浅漬け

寄せ豆腐

大葉とチーズのミニかつは

かつを叩いて柔らかくして塩胡椒

チーズを乗せ大葉でくるんだら

小麦粉卵パン粉の順に付けて

少量の油でカリッと揚げたら完成

チーズと大葉の香りが最高～

好評だったし、また作るとしましょ

そして昆布をした出し巻き

だし巻きって作れば作るほど上達するね

最近は出汁を沢山入れて作るんだけど

これがまたイイ感じに仕上がるの

口の中でジュワっと出し汁が広がって

もーね、これかなり自信あるのよ

今度はリッチに鰻巻きでも作ろ

さてさて、今夜はORBIS

ちーさま達にはブリテリします

今日も一日ガンバるんば