昨日は仕事終わりで練習へ
毎週火曜は集まれる人で集まって
自主練がてら練習しています♪

人数が4人だったため2×2のゲーム

これが結構スパルタなのよね
全6セット。ガッツリ動いたわぁ




そしてそして
バレーからの~ラントレ

たかこと二人で5.5kmラン

風が涼しく気持ちよく走れました

走りやすい気候になってきたし

今後はこのコースで頑張っていきます
走るの全然好きじゃないけど・・
それもこれも全てシティマラソンのため

だけども残念なお知らせが

出る気マンマンでいたシティマラソン

それがなんと・・定員漏れ致しました

なんとも悲しいこの結果

悔しいです!!!!!





狙うはキャンル待ち。これに望みを託して・・

いつでも出られるようコンディション整えます

あ''ぁーーーーもう


どんくさい自分がホントやんなる

悔しいです!!!!!












台湾まぜそば。
うまい






こんなにボリューミーな具量だから




















才になるんだ♪

