昨日の夕飯

昨日はちゃっちゃとお蕎麦にした

ネバネバ3兄弟を★★

ネバとろ蕎麦

さつまいも天

ネバネバ3兄弟の長芋納豆オクラ

それと、茗荷と大葉をたっぷり

中央に卵黄刻み海苔

麺つゆ水みりん少々

鍋で少し温めてから全体にかけるよ

あっという間に完成

さつまいも天はちあき作

小麦粉が無くてオーマイガー

ホットケーキ粉で作ったみたい

小麦粉と比べて衣まで美味しい

これは新たな発見だ

さつまいもも甘くて最高だったな

今日も元気にがんばるどっ

Korea pack

韓国行きたいな．．

あっ！そだそだ

こないだ美鈴に韓国パック貰ったわ

．．というわけで、さっそく

文字読めーせんがね。

まっ、いつも通りやりまひょか

夜分にお化けな顔面失礼をば

お肌生き返るセヨ～

来週、すみみと韓国料理

コリアン気分味わうセヨ～

マッコリ初挑戦

飲むセヨ～飲むセヨ～

3km

runrunrun

ほぼ毎日、彼と3km走ってます

昨日はジムの予定だった

夕飯消化がてらDEPO行ったらばさー

思いの外盛り上がって予想外の展開

ウェア欲しさに二人して試着祭り

気づけば9時回ってて

ホタルノヒカリが流れてたー！！

やってしもた～。

ランニングパンツロングスパッツ

ちゃっかりしました

ジムは断念してrunに変更

ザーザー降りの雨の中

昨日もしっかり3km走ったよ

今夜の練習、またもや人員不足

最近平日練習できてなくて残念

そんな今日はrunではなく

ジム行って汗流してくるよーい

ISOで買ったasics

大活躍しとりますぜっ

たかこThank you