シンガポールマラソン走って来ました〜！
3:36:19でシンガポールでのフルマラソンではベストタイム！嬉しい！
シンガポールマラソンはシンガポールに住みついた2016年からコロナの中断を挟んで毎年出てます。これが私の主戦場。シンガポール在住のラン仲間には、シンガポール在住ランナーはシンガポールマラソンのフルでのは義務！と言い続けてますが、一向に共感は得られずです😭
去年の世界記録の出やすいマラソンランキング(海外サイト)で堂々の最下位である高温多湿のマラソンをさけるのも理解は出来ますが。毎年、自己ベスト2時間5分のアフリカからの招待ランナー何人も出ますが、最高でも2時17分しか見たことない程記録は出ない。
会社でCorporate challenge と言うのに参加してます。なので、うちの会社から124人参加したようです、殆どの人は5km, 10kmでフルの人は10人位かな。これだと参加費は会社払いです。シンガポールマラソンの参加者の1割程度(4000人程度)はこの枠らしいです。シンガポール政府がとても推進してる健康促進政策で会社で運動イベントなどの開催をすごく推進してます。シンガポール政府のアプリで歩数、睡眠時間、運動量に応じて、ポイントが貯まり、貯まるスーパーとかでも使える金券になります。私はもうすでにそれで、100ドル位は貰ってます。ランナーはとてもポイント貯まりやすい。その一環で福利厚生として参加してる会社が多い様です。
これで出ると、この枠でフルの1位の人はSydney marathon の出場権が貰えます。私、3年前に1位になって、ロンドンマラソン出場権貰いました。コロナ禍明けで、速い人が居なかったことの幸運。各カテゴリ10位までは、60階のスカイバーでの表彰パーティーに招待されて、飯とお酒飲み放題に行けます。去年は14位で行けなかったので、今年はこれに行く為に10位以内に入るのが目標でした。8位に入れましたー！会社から、ハーフでMくんが3位。Iがフルで2位。各自1人同伴者連れて行けます。楽しみです。
レース前まで公言してた目標は3時30分台を出すこと。今までのシンガポールでのベストは3:44なので。一緒にスタートしたOさんはサブ3.５目指すと言うので、自分も目指したくなって、予定変更して、サブ3.5ペースで走りました。Oさん、ちょっとペースので速かった、3km位からはちょっとペース落として、分かれました。
30km過ぎてからふくらはぎが攣りそうな感じか出て来てしまう。。、攣る直前のペースを探りながらちょっとペースダウン。
35kmで攣ってしまい。一旦止まりました。。。毎回給水取ってたけど、脱水に追いついてなかったみたい。それ以降の給水で2〜3杯取るようにしてちょっと回復したけど、ペース保てず、ズルズル後退。ちょっと走って、ピキィ！とふくらはぎに電気が走り、ちょっと飛び跳ねる、そしてちょっとペースを落とす。落ち着いてきたら、ちょっとペース上げてみる。また、ピキィ！の繰り返し。
今回は、もう良いよ、良くやったよ、歩こうよと囁くもう1人の悪い自分は登場しなかった。去年は頭の中で葛藤してました。まだ足は動く、ギリギリで攻めて走り続けるぞーと囁く、良い自分が常に勝ってて、悪い自分の出番はなし。成長したかな。
サブ3.５は出来なかったけど、当初の目標は達成したので満足です。来年はシンガポールでサブ3.５目指そう。因みにタイではサブ3.５達成済みです。
疲れた〜
シンガポールラン仲間との打ち上げ
