こんばんは🌃
ごほうび
おやつのyoshieです
おやつのyoshieです一昨日、狂犬病ワクチンをうちに動物病院へ
行ってきました。
先生、パッと見るなり
「あれ？ ちょっと大きくなったか？」
なんて言われてしまった
う〜ん、確かに最近プニプニしてきたかな？
って私も思っていたので
体重増えたかなぁ？
どれどれ
4.7kgでした〜👏
あっ、大丈夫だったね〜
手づくりごはんって
あれだけ食べても案外太らないのね〜
水分タップリなので、代謝も上がるのでしょう
そして、いつも馬の様に走っているから
筋肉💪モリモリなんでしょう（笑）
だいたい会う人に、最後に
「あっ、女の子👸だったのね〜」って
言われてしまうきこ（笑）
たくさん色々食べて、たくさん運動して
たくさん排泄する事が健康維持の基本かなと
思います。
人もそうですよね？
食べるだけで、運動しなかったら
体内に溜まるばかりになるし…
水分が足りなければ、せっかく摂った栄養素も
身体の中をうまく回る事が出来ません。
排泄も回数が減れば、出したいものが身体に
溜まっていってしまいますよね
大まかな考え方ですが、これが基本かなと思います。
最近、トリミングにお越しくださるワンコさん
数時間身体を触っていると感じるんです。
「あぁ、滞ってるなぁ〜」って。
そんなワンコは、だいたいトイレに出しても
しないか、ものすご〜く濃いオシッコで
臭いがキツいのをしたりします。
明らかに水分不足ですね
飼い主さんは、それが普通だと思うので
何も思わないのでしょう。
もし、わが子がそんなオシッコをしていたら
水分不足かな？と思って
水分摂取量を増やす事をオススメします
水分摂取が増えれば、身体の巡りが良くなり
不要な毒素が排泄されやすくなり
身体が変わってきますよ！
お試し下さい〜
今日のきこごはんは
親子丼です。
■材料■
ごはん
鶏もも肉
卵
ブロッコリー
にんじん
鶏肉を茹でて、その中に溶き卵を回し入れます
にんじんは生、ブロッコリーは軽く茹でました
お汁ごと、ご飯にかけて出来上がりです。
今日も、ワシャワシャ食べてくれて
ありがとう