こんばんは🌃
ごほうび
おやつのyoshieです
おやつのyoshieです昨日の雪
こちらは埼玉ですが、ここはどこですか
って言う位の、雪深い街になってしまいました
学校は2時間遅れで始まり、自転車で20分位ですが、歩いて行くとかなり大変なので
仕方なく車で送り迎えしましたが…
雪に慣れないもので、スタッドレスタイヤでも
道で踏み固められた雪にハンドル取られたりして、怖い思いをしました
はぁ〜
こんな日は温かいスープが飲みたい
って事で今夜は家にあるものをかき集めて
ごはんを作りました。
■材料
ごはん
鶏肉(もも)
大根
ニンジン
ひよこ豆
枝豆
生姜
ニンニク
バジル
トマト缶
オリーブオイル
身体を温める食材をたくさん使いました。
大根、ニンジン、生姜、ニンニクは、身体を温める食材です。
味噌汁にすれば、味噌も温める食材なので尚良いのですが、今日は何となくトマトスープの
気分だったのでね💕
温める食材と冷やす食材とバランス良く摂るのが良いのですよ
私達は、生姜とニンニクを更に足して
パスタにこのスープをかけて食べました
きこは、今日もガツガツ完食してくれました😋
温まってくれたかな〜