こんばんはお月様

ごほうび🐾おやつのyoshieですウインク

昨日の夜、久しぶりに驚いた事が起きました滝汗

突然、両足がつったんですムカムカ足足足

あまりそういう経験が無かったので、焦って

「何とかしなくちゃ!」

「どうすればいいんだ?」

と指をギューッと手前に倒したり、ふくらはぎを揉んだりしていたら…

今度は、両足のスネがつってしまい

足の指までが有り得ない角度に固まって

ギャー!

流石に誰か助けて〜!!アセアセ

っと、暴れていたら

きこが気づいてくれたんですラブ

きこが、寝ている娘を起こしてくれましたニヤニヤ

それから、娘に湿布を貼ってもらって

一命を取り留めました〜(笑)大げさかあせる

足がつるって、こんなにも痛かったんですね…

もう、今日はお風呂でよく温まって
入念にストレッチしてケアしましたOK

きこ〜、本当にありがとうラブラブ

きこは、私にとっては3人目の娘ですわんわん

そんな娘に喜んでもらおうと

母さんは心を込めてご飯を作るだよ〜ラブ

今日の晩ご飯は、サラダ用のひじきが

美味しそうだったので…

ひじきご飯にしました!





■材料

ごはん
鶏胸肉
炒り卵
水菜
ひじき
だし汁


鶏胸肉は、オリーブオイルで炒めましたウインク

調理法は、煮るも良し、焼くも良し

生でも良しです!

我が家では、人が食べる物から分けているので

野菜は生のときもありますが、肉はほぼ加熱した物を与えています。

お刺身は、そのまま与えています🐟

その日のメニューに合わせて、無理なく続けられるごはんを作ってあげるでいいと思います!

無理して作っていると、続かないですし

ワンコは、そんなご主人様の心をちゃんと読み取ってると思います。

忙しくてイライラしながら作る位なら

そんな日は思い切って、ドックフードにしても

アリOKだと思いますよ〜ウインク

ドライのドックフードをあげる時は

なるべくお湯や、お出汁などでふやかしてあげると

自然と水分摂取量が増えますので

オススメですグッ

ぜひ、お試しください。