仕事の合間に飲むものといえば
以前はコーヒーばかりでしたが
最近は
ジュアールティー
生姜紅茶
そしてハーブティーと色々その日の体調に
あわせて飲んでいます。
今日は、ハーブティ。
患者様から頂いたイギリスお土産のアンティークカップに
入れます。
このセッティングだけで、すでに癒されています
当クリニックでは、無痛治療を目指して、麻酔の注射を打つ際も
針や温度に配慮したり、様々な工夫をしています。
また、歯周病治療に関しては、痛みを伴う外科的処置ではなく、
お薬で治す内科的治療を行っています。ストレスフリーな治療です。
しかし、「痛み」を感じる事に関してはかなりの個人差があります。
子供の頃の歯医者に対するトラウマがあったり、
ストレスなどの原因で心のバランスを崩していたりすると
つい不安な気持ちも強くなり、怖くなり、治療用の椅子に座るだけで
力が入ったりします。
また、最近、ご家族を亡くされた患者様は、椅子に座っただけで
涙されることもあります。何かを思い出したかとかでなく、
無意識に涙が出て、と言われます。
そんな揺れる気持ちを落ち着かせるには、色々な「おまじない」が
あります。
まず、治療内容について、しっかり患者様が把握し、
歯科医師と共に歯を治していくという意識を持つこと。その上で
治療台では、
ゆっくり深呼吸。吸う息より吐く息に意識を持ち、ゆっくり息を吐きます。
椅子の上では、海かプールの水面に浮いているイメージで
全身の力を抜きます。太陽の下で、ゆったり水面に浮かんでいる
自分の姿をしっかりイメージします。
ホテルのプールで大きな浮き輪の上にいる自分を想像するのも
いいかもしれません。すっと力が抜けます。
頭の中で次々とマイナスな思考が止まらない時は
「ありがとう」を一万回唱えてみる。
など、気持ちの転換方法は何通りもあります。
それでも、やはり、怖い、と思ったら、予定していた治療内容を
変更することも可能です。
痛いのは我慢できない、限界！でも怖い、という時は、もう信じるしかないかも
しれません。
当クリニックの院長の治療は痛くないです。
痛くない。痛くない。
息を吐く、吐く。ふーっとゆっくり吐く。
大丈夫。
大丈夫な自分を信じてみてはいかがでしょう。
患者様が記入して頂く予診表の中、
今気になる点のトップ３は
・歯周病
・詰め物を白くしたい
・口臭 です。
この中で、口臭は意外にも気にされているのは
男性が多く、年齢層も広い範囲です。
歯周病が進行している場合もありますが、
歯石をきれいに取るお口の中の大掃除をするだけでも
口臭がかなりなくなりという例も多くあります。
掃除をした後はどんなところでも気持ち良いです。
当クリニックの掃除は当番制。
いつも皆で院内を清潔に保つよう心がけています♪
気になる匂い ではなく、気になる香り がいいですね♪