インフルその後…

16日夜中39、5℃
17日朝熱下がらず、昼前にタミフル後解熱
18日平熱①
19日平熱②
20日平熱③

今朝また病院に行き、登所許可いただきました！

インフルエンザウィルスは解熱後①日目で80㌫のウィルスが残存。②日目で40㌫、③日目で10㌫だそうです。

長男は予防接種をしていたからか、軽症でした。インフルエンザB型もA型と比べ、軽症なようです。

ちなみに潜伏期は1～3日、ウィルスは発症前日から感染力があるそうです。

次男が昨日感染してたら発症は遅くても明後日ですね

佐賀旅行中に発症しなければ良いかな
発症したら次男と自宅待機します

とりあえず22日の生活発表会には間に合った！
うつってませんように

今日からラストスパート！

今朝下剤Day

51.1㌔21.3㌫でした！

お腹がまだ出てますので筋トレ増やします！
腹筋50回！出来るかな？

あとは今の生活でがんばります！
朝、昼普通食
間食控え目
夜は温野菜と豆腐

あと、500㌘！腹の肉おとすぞ！

過食

昨日は久しぶりに旦那とゆっくりチョコタイムバレンタインでもらったチョコレートをたくさん食べてしまった

夜中も眠れず、ダラダラとお菓子を…

調子に乗りました

結婚式まであと六日！
50.9㌔目指すぞ！

今朝は51.3㌔！
チャンス！！がんばれ！筋トレ